Нацпроект «Демография»: жителей Пензенской области приглашают принять участие во Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни»

Мероприятие приурочено ко Всемирному дню сердца и Всероссийскому дню ходьбы. 

«Проект «10 000 шагов к жизни» основан на рекомендованном ВОЗ оптимуме дневной двигательной активности для взрослого населения, — говорит главный врач Пензенского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ирина Пузракова. — Главная цель акции – привлечь внимание максимального количества граждан к выбору и ведению здорового образа жизни, повышению двигательной активности, участию в решении многочисленных вопросов, связанных с повышением ее качества».

Участниками акции могут стать лица любой возрастной группы, школьники, студенческая молодёжь, трудоспособное население, лица старшего возраста. 

Регистрация начнётся в 9:30, старт акции —  в 11:00. Перед стартом и после прохождения дистанции каждый желающий сможет оценить состояние своего здоровья на площадке Центра здоровья, измерив уровень артериального давления, насыщение крови кислородом, определив уровень глюкозы и холестерина в крови. У врача по медицинской профилактике можно будет получить консультацию по коррекции выявленных факторов риска.

«Ходьба — это самый естественный вид физической нагрузки, который может позволить себе практически любой человек, — уточняет Ирина Владимировна. —  Реализация мероприятий национального проекта «Демография» позволяет обеспечить граждан возможностью выбора и ведения здорового образа жизни. А задача гражданина – воспользоваться этим выбором и ответственно относиться к своему здоровью».