Пензенский Роспотребнадзор назвал самые полезные продукты июля
В середине летнего сезона появляется много доступных отечественных фруктов, овощей и ягод.
Фото: Роспотребнадзор.
В пресс-службе регионального Роспотребнадзора сообщили, какие фрукты, овощи и ягоды являются самыми полезными в июле и доступными.
Так, в июле появляется много фруктов и ягод: абрикосы, черешня, вишня, смородина, черника, малина, яблоки. Все эти фрукты и ягоды советуют употреблять в свежем виде, но можно также делать заготовки: замораживать, закатывать компоты и варенье.
Самыми популярными овощами июля являются молодой картофель, морковь, капуста, зеленый горошек.
Кроме того, в июле появляются пасленовые: перцы, баклажаны, помидоры. Они укрепляют иммунитет, предотвращают развитие воспалительных процессов.
В июле также разнообразна зелень: петрушка, укроп, листовый салат. Она содержат много витаминов и эфирных масел.
Последние новости
Проверка документов перед выходом на пенсию: важные советы
Как избежать ошибок и обеспечить себе достойную пенсию.
Резкий рост цен на красную икру: что ожидать в 2024 году?
Эксперты прогнозируют дефицит и рост цен на традиционный новогодний деликатес.
Досрочный выход на пенсию для многодетных матерей в Пензенской области
Правительственные меры облегчают финансовое бремя многодетных семей.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований