В региональном Роспотребнадзоре рассказали о пользе черешни

Черешня выводит лишнюю жидкость, запускает процессы жиросжигания, очищает кожу, улучшает память и сон.

Черешня  выводит лишнюю жидкость, запускает процессы жиросжигания, очищает кожу, улучшает память и сон. Также у черешни есть немало и других, не менее важных полезных свойств. О них рассказали в региональном Роспотребнадзоре.

"Черешня обладает низкой калорийностью: всего 50-56 ккал на 100 г продукта. При этом в ней содержится меньше кислот, чем в ее ближайшей родственнице вишне. Поэтому черешню понемногу можно есть даже тем, кто страдает изжогой. В этой ягоде достаточно много витамина С - съев 100 г черешни, вы покроете 20% суточной потребности организма. А минеральный состав ягоды словно специально создан для укрепления пошатнувшегося за зиму иммунитета: в черешне есть и магний, и марганец, и железо, а также медь, калий и кальций", – сообщили в ведомстве. 

Кроме того,  черешня снимает спазмы и улучшает кровообращение в мышцах, препятствует развитию опухолевых процессов, способствует улучшению работы сердца, нормализует пищеварение. 

Фото: health.pnzreg.ru

Последние новости

Польза сельдерея: забытый овощ, который стоит включить в рацион

Сельдерей — это не только вкусный, но и невероятно полезный овощ.

Сотрудничество между Пензенской областью и Сяньяном: новые горизонты

Губернатор Пензенской области подписал соглашение с мэром китайского города для укрепления связей.

Уход главы Пензы: Александр Басенко прощается с горожанами

Бывший мэр выразил благодарность за поддержку и совместную работу.

Преобразователь частоты

Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией

Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Стерлитамаке, охватывающие все важные события в городе

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *