В региональном Роспотребнадзоре рассказали о пользе черешни
Черешня выводит лишнюю жидкость, запускает процессы жиросжигания, очищает кожу, улучшает память и сон.
Черешня выводит лишнюю жидкость, запускает процессы жиросжигания, очищает кожу, улучшает память и сон. Также у черешни есть немало и других, не менее важных полезных свойств. О них рассказали в региональном Роспотребнадзоре.
"Черешня обладает низкой калорийностью: всего 50-56 ккал на 100 г продукта. При этом в ней содержится меньше кислот, чем в ее ближайшей родственнице вишне. Поэтому черешню понемногу можно есть даже тем, кто страдает изжогой. В этой ягоде достаточно много витамина С - съев 100 г черешни, вы покроете 20% суточной потребности организма. А минеральный состав ягоды словно специально создан для укрепления пошатнувшегося за зиму иммунитета: в черешне есть и магний, и марганец, и железо, а также медь, калий и кальций", – сообщили в ведомстве.
Кроме того, черешня снимает спазмы и улучшает кровообращение в мышцах, препятствует развитию опухолевых процессов, способствует улучшению работы сердца, нормализует пищеварение.
Фото: health.pnzreg.ruПоследние новости
Польза сельдерея: забытый овощ, который стоит включить в рацион
Сельдерей — это не только вкусный, но и невероятно полезный овощ.
Сотрудничество между Пензенской областью и Сяньяном: новые горизонты
Губернатор Пензенской области подписал соглашение с мэром китайского города для укрепления связей.
Уход главы Пензы: Александр Басенко прощается с горожанами
Бывший мэр выразил благодарность за поддержку и совместную работу.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией