Трудовые коллективы приглашаются к участию в фестивале ГТО
Центр тестирования ГТО города Кузнецка приглашает трудовые коллективы к участию в фестивале ГТО, который пройдет 23 сентября с 10 часов.
Центр тестирования ГТО города Кузнецка приглашает трудовые коллективы к участию в фестивале ГТО, который пройдет 23 сентября с 10 часов. Место проведения — стадион «Рубин», ФОК «Звездный», форма одежды спортивная.
В команде участвуют 6 человек, возраст участников от 30 до 50 лет.
Программа фестиваля ГТО в виде эстафеты — полоса препятствий:
- прыжки в длину с места, для мужчин - 5 раз 180см, для женщин – 3 раза 160см.
- сгибания /разгибания рук в упоре лежа на полу (отжимания), для мужчин – 25 раз , для женщин – 15 раз.
- приседание с набивным мячом весом 1-3 кг, для мужчин – 20 раз , для женщин – 15 раз.
- поднимание туловища лежа на полу (пресс), для мужчин – 30 раз, для женщин – 20 раз.
-бег 30 м или 60м (по погоде) – все возраста.
ЗАЯВКИ ПРИНИМАЮТСЯ ДО 20 СЕНТЯБРЯ
Форма заявки
Последние новости
Пензенцам объяснили причину роста инфляции в августе
Годовая инфляция в Пензенской области в августе выросла до 4,6 процентов.
Субботник на территории
27 сентября, сотрудники Пензенской областной станции скорой медицинской помощи вышли на «осенний субботник».
Пензенцам расскажут, как оказать первую помощь при гипертоническом кризе
Эфир на соответствующую тему проведет врач по медицинской профилактике Татьяна Белкина.
Вкусный подарок
Как съедобные букеты завоевывают сердца и желудки