ДВИЖЕНИЕ - ЭТО ЖИЗНЬ

Ходьба с палками для пенсионеров - чудесный способ расширить круг знакомств и получить новые впечатления от общения с людьми, разделяющими их увлечения.

Для тех, кто каждый день даёт себе обещание начать заниматься спортом с понедельника, хотим рассказать об увлечении двух пенсионерок Антонины Александровны Шаламовой и Антонины Григорьевны Черёмушкиной. Каждый день, если позволяет погода, они берут палки и выходят на прогулку. Пенсионерки занимаются скандинавской ходьбой.
Такое хобби вошло в их жизнь около двух лет назад. О пользе скандинавской ходьбы тогда трубили все СМИ. Ежедневно приятельницы проходят дистанцию в 6 км. При этом пенсионерки утверждают, что чувствуют себя прекрасно. Женщины привыкли ловить восхищённые взгляды прохожих. Многие их хвалят за активную жизненную позицию.
Сегодня мы видим, что люди солидного возраста желают жить насыщенной жизнью и отказываются от посиделок в пользу активного отдыха. Они ничуть не отстают от молодежи и в вопросах физической активности. Тем не менее, занятия спортом для новичков - дело опасное. Предварительно нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Источник

Предложить новость