ДВИЖЕНИЕ - ЭТО ЖИЗНЬ
Ходьба с палками для пенсионеров - чудесный способ расширить круг знакомств и получить новые впечатления от общения с людьми, разделяющими их увлечения.
Ходьба с палками для пенсионеров - чудесный способ расширить круг знакомств и получить новые впечатления от общения с людьми, разделяющими их увлечения.
Для тех, кто каждый день даёт себе обещание начать заниматься спортом с понедельника, хотим рассказать об увлечении двух пенсионерок Антонины Александровны Шаламовой и Антонины Григорьевны Черёмушкиной. Каждый день, если позволяет погода, они берут палки и выходят на прогулку. Пенсионерки занимаются скандинавской ходьбой.
Такое хобби вошло в их жизнь около двух лет назад. О пользе скандинавской ходьбы тогда трубили все СМИ. Ежедневно приятельницы проходят дистанцию в 6 км. При этом пенсионерки утверждают, что чувствуют себя прекрасно. Женщины привыкли ловить восхищённые взгляды прохожих. Многие их хвалят за активную жизненную позицию.
Сегодня мы видим, что люди солидного возраста желают жить насыщенной жизнью и отказываются от посиделок в пользу активного отдыха. Они ничуть не отстают от молодежи и в вопросах физической активности. Тем не менее, занятия спортом для новичков - дело опасное. Предварительно нужно обязательно проконсультироваться с врачом.
Последние новости
Пензенские предприятия приглашаются на международную выставку в Беларусь
«Весна в Гомеле» объединит ведущих промышленников. Фото: Архив ПензаСМИ.
Пензенские врачи спасли ногу участнику СВО с позывным Енот
Подробности рассказали в пресс-службе минздрава Пензенской области. В Пензенской областной клинической больнице имени Н.Н.
Врач рассказала о пользе пеших прогулок для здоровья легких
Для человеческого организма нет ничего важнее кислорода. Именно поэтому с рождения все врачи рекомендуют ранние прогулки детям.
Луховицы: Идеальное место для приобретения деревенской недвижимости
Почему деревенский дом в окрестностях Луховиц становится популярным выбором?