Безопасного уровня и формата курения не существует, - клинический психолог областной наркологической больницы Кристина Романова
31 мая отмечается Всемирный день без табака. Девиз этого дня в 2023 году «Выращивать продовольствие, а не табак».
31 мая отмечается Всемирный день без табака. Девиз этого дня в 2023 году «Выращивать продовольствие, а не табак». Он обращает внимание на то, какую роль играет табачная индустрия в развитии глобального продовольственного кризиса. Это повод задуматься о вреде курения, о рисках, связанных с курением, это повод отказаться от потребления табака.
Табакокурение является одной из самых распространенных вредных привычек. Большая часть пристрастившихся, начинает это делать в подростковом возрасте. Для подростков часто притягательным фактором курения является желание выглядеть взрослым, сперва имеет место просто подражание‚ лишь, затем привычка укореняется, и вступают в действие факторы зависимости. Следующая «опасная» ступень – студенчество, молодежные компании. Быстро появляется физическая и психическая зависимость. Количество подходов к сигарете увеличивается. Человек начинает ощущать подавленность, депрессию.
В процессе курения, под воздействием никотина, надпочечниками в кровь выбрасывается чрезмерное количество адреналина. Гормон усиливает сердечную деятельность, сосуды на короткое время расширяются, тем самым вызывая эйфорию. Настроение улучшается, наступает ощущение покоя, расслабленности. Такое состояние носит краткосрочный эффект. После нескольких минут удовольствия происходит сужение капилляров, что влечет снижение работоспособности. Курильщик вынужден со временем увеличивать количество выкуриваемых сигарет, доходя до состояния тяжелой хронической интоксикации.
Курение вносит огромный вклад в развитие сердечно-сосудистых, респираторных, онкологических заболеваний, сахарного диабета, болезней желудочно-кишечного тракта и многих других, которые приводят к преждевременной смерти.
Благодаря антитабачному законодательству и многочисленным кампаниям против курения число курильщиков снижается, но, к сожалению, увеличивается число потребителей электронных средств доставки никотина, и особенно популярно это становится среди молодежи.
Со временем эти люди пополняют армию потребителей обычного табака.
«Безопасного уровня и формата курения не существует, - утверждает клинический психолог областной наркологической больницы Кристина Романова. - Не стоит обманывать себя альтернативой «безобидного» курения. Только полный отказ от него поможет сохранить самое дорогое, что есть у человека – здоровье».
Курение является социальной проблемой общества, как для его курящей, так и для некурящей части. Для первой - проблемой является бросить курить, для второй - избежать влияния курящего общества и не «заразиться» их привычкой, а также - сохранить своё здоровье от продуктов курения.
В век табачной эпидемии, которая не утихает даже несмотря на многочисленные широкие кампании, направленные против курения, когда вокруг все курят: в семье, в компании, на работе, в институте – людям некурящим очень трудно бывает удержаться от этой вредной привычки. Еще труднее – бросить курить.
Отказ от курения всегда требует мотивации, волевого усилия, зачастую фармакологического подкрепления и психотерапевтической помощи. Бороться с привычкой, которая формировалась годами, очень непросто. Не стоит опасаться обращения за медицинской поддержкой при неудачных попытках бросить курить самостоятельно.
По вопросам оказания помощи можно обращаться в диспансерно-поликлиническое отделение областной наркологической больницы по адресу: Пенза, ул. Стасова,7, корпус 3. Телефон для справок: 45-31-09.изменено 11:27
Табакокурение является одной из самых распространенных вредных привычек. Большая часть пристрастившихся, начинает это делать в подростковом возрасте. Для подростков часто притягательным фактором курения является желание выглядеть взрослым, сперва имеет место просто подражание‚ лишь, затем привычка укореняется, и вступают в действие факторы зависимости. Следующая «опасная» ступень – студенчество, молодежные компании. Быстро появляется физическая и психическая зависимость. Количество подходов к сигарете увеличивается. Человек начинает ощущать подавленность, депрессию.
В процессе курения, под воздействием никотина, надпочечниками в кровь выбрасывается чрезмерное количество адреналина. Гормон усиливает сердечную деятельность, сосуды на короткое время расширяются, тем самым вызывая эйфорию. Настроение улучшается, наступает ощущение покоя, расслабленности. Такое состояние носит краткосрочный эффект. После нескольких минут удовольствия происходит сужение капилляров, что влечет снижение работоспособности. Курильщик вынужден со временем увеличивать количество выкуриваемых сигарет, доходя до состояния тяжелой хронической интоксикации.
Курение вносит огромный вклад в развитие сердечно-сосудистых, респираторных, онкологических заболеваний, сахарного диабета, болезней желудочно-кишечного тракта и многих других, которые приводят к преждевременной смерти.
Благодаря антитабачному законодательству и многочисленным кампаниям против курения число курильщиков снижается, но, к сожалению, увеличивается число потребителей электронных средств доставки никотина, и особенно популярно это становится среди молодежи.
Со временем эти люди пополняют армию потребителей обычного табака.
«Безопасного уровня и формата курения не существует, - утверждает клинический психолог областной наркологической больницы Кристина Романова. - Не стоит обманывать себя альтернативой «безобидного» курения. Только полный отказ от него поможет сохранить самое дорогое, что есть у человека – здоровье».
Курение является социальной проблемой общества, как для его курящей, так и для некурящей части. Для первой - проблемой является бросить курить, для второй - избежать влияния курящего общества и не «заразиться» их привычкой, а также - сохранить своё здоровье от продуктов курения.
В век табачной эпидемии, которая не утихает даже несмотря на многочисленные широкие кампании, направленные против курения, когда вокруг все курят: в семье, в компании, на работе, в институте – людям некурящим очень трудно бывает удержаться от этой вредной привычки. Еще труднее – бросить курить.
Отказ от курения всегда требует мотивации, волевого усилия, зачастую фармакологического подкрепления и психотерапевтической помощи. Бороться с привычкой, которая формировалась годами, очень непросто. Не стоит опасаться обращения за медицинской поддержкой при неудачных попытках бросить курить самостоятельно.
По вопросам оказания помощи можно обращаться в диспансерно-поликлиническое отделение областной наркологической больницы по адресу: Пенза, ул. Стасова,7, корпус 3. Телефон для справок: 45-31-09.изменено 11:27
Последние новости
Пензенцы ознакомились с продукцией завода торгового машиностроения
В рамках Дней Пензенской области в Республике Беларусь губернатор Олег Мельниченко, председатель Законодательного Собрания Вадим Супиков в составе официальной делегации региона посетили компанию «ТоргМаш» в Барановичах,
Пензенская область: продолжается ремонт Лунино - Исса
В рамках нацпроекта "Инфраструктура для жизни" на автомобильной дороге Лунино - Исса продолжается укладка верхнего слоя асфальтобетонного покрытия.
Всю зиму собираю втулки от туалетной бумаги: вот зачем они нужны в саду и на огороде — запомните раз и навсегда
ПроГород Оказывается, втулки от туалетной бумаги могут спасти урожай. Только вот собирать эти втулки точно надо всю зиму.
В Пензе прошел "Марш здоровья"
В субботу, 5 апреля, сотрудники Минстроя Пензенской области, ГКУ "Управления строительства и дорожного хозяйства Пензенской области", ГКУ "Организатор перевозок Пензенской области" приняли участие в акции "Марш здоровья".
Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Ревде