29.09.2023
Большинство сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить, - главный кардиолог области
Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из наиболее распространенных причин смерти во всем мире.
Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из наиболее распространенных причин смерти во всем мире.
«Они могут быть вызваны различными факторами, - комментирует главный внештатный специалист кардиолог Министерства здравоохранения региона, заведующая кардиодиспансером Пензенской областной клинической больницы имени Н.Н. Бурденко Елена Володина. - Постоянное повышение давления в артериях, курение табака, повышенный уровень общего холестерина и сахара в крови, и, конечно же, такой фактор как избыточный вес увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний».
Это только некоторые из основных причин. Важно помнить, что множество факторов могут влиять на состояние сердечно-сосудистой системы, и регулярные медицинские осмотры, снижение стресса и здоровый образ жизни могут помочь уменьшить риск и предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
По словам специалиста, большинство сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить, приняв несколько важных шагов в своей жизни.
«Самое важное для сердца - здоровое питание. Именно оно является основой здорового сердечно-сосудистой системы. Употребление пищи, богатой овощами, фруктами, цельнозерновыми продуктами, рыбой, орехами и маслами, помогает снизить уровень холестерина, кровяное давление и риск возникновения заболеваний сердца» - поясняет Елена Николаевна.
Регулярная физическая активность помогает укрепить сердце и сосуды, улучшить общую физическую форму и снизить уровень стресса. Отсутствие физической активности является одним из главных факторов риска для сердечно-сосудистых заболеваний.
Как говорит врач, важно контролировать вес. Избыточный вес является серьезным фактором риска для развития сердечно-сосудистых заболеваний. Удерживание здорового веса путем правильного питания и физической активности помогает снизить риск возникновения этих заболеваний.
Бросить курить сразу же позволит снизить риск развития заболеваний сердца и сосудов, а также улучшит общее состояние здоровья. Курение является одним из главных факторов риска для сердечно-сосудистых заболеваний.
«Предотвращение сердечно-сосудистых заболеваний — это дело каждого, заключает кардиолог. - Ведение здорового образа жизни, включая правильное питание, регулярные физические нагрузки, контроль веса и отказ от курения, поможет не только улучшить состояние сердца и сосудов, но и повысить общую продолжительность и качество жизни».
«Они могут быть вызваны различными факторами, - комментирует главный внештатный специалист кардиолог Министерства здравоохранения региона, заведующая кардиодиспансером Пензенской областной клинической больницы имени Н.Н. Бурденко Елена Володина. - Постоянное повышение давления в артериях, курение табака, повышенный уровень общего холестерина и сахара в крови, и, конечно же, такой фактор как избыточный вес увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний».
Это только некоторые из основных причин. Важно помнить, что множество факторов могут влиять на состояние сердечно-сосудистой системы, и регулярные медицинские осмотры, снижение стресса и здоровый образ жизни могут помочь уменьшить риск и предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
По словам специалиста, большинство сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить, приняв несколько важных шагов в своей жизни.
«Самое важное для сердца - здоровое питание. Именно оно является основой здорового сердечно-сосудистой системы. Употребление пищи, богатой овощами, фруктами, цельнозерновыми продуктами, рыбой, орехами и маслами, помогает снизить уровень холестерина, кровяное давление и риск возникновения заболеваний сердца» - поясняет Елена Николаевна.
Регулярная физическая активность помогает укрепить сердце и сосуды, улучшить общую физическую форму и снизить уровень стресса. Отсутствие физической активности является одним из главных факторов риска для сердечно-сосудистых заболеваний.
Как говорит врач, важно контролировать вес. Избыточный вес является серьезным фактором риска для развития сердечно-сосудистых заболеваний. Удерживание здорового веса путем правильного питания и физической активности помогает снизить риск возникновения этих заболеваний.
Бросить курить сразу же позволит снизить риск развития заболеваний сердца и сосудов, а также улучшит общее состояние здоровья. Курение является одним из главных факторов риска для сердечно-сосудистых заболеваний.
«Предотвращение сердечно-сосудистых заболеваний — это дело каждого, заключает кардиолог. - Ведение здорового образа жизни, включая правильное питание, регулярные физические нагрузки, контроль веса и отказ от курения, поможет не только улучшить состояние сердца и сосудов, но и повысить общую продолжительность и качество жизни».
Последние новости
Почти 4,7 тыс. рабочих мест создали в свободной экономической зоне Крыма
Всего же участниками СЭЗ являются 1,5 тыс. хозяйствующих субъектов, 90% из которых относятся к субъектам малого и среднего предпринимательства Около 4,7 тыс.
Травматолог рассказал, как вел себя пензенский пеликан Паша во время сложнейшей операции
Врач Пензенской областной больницы Бурденко им. Н.Н. Бурденко помог пернатому из Пензенского зоопарка, который получил тяжелую травму .
Марат Хуснуллин: Объекты строительства 86 регионов России подключены к информационной системе управления проектами
В России продолжается комплексная цифровизация строительной отрасли. Правительство утвердило новые правила формирования и ведения информационной модели объекта капитального строительства.
ЦБ: Экономику России из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис
Экономику РФ из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис