«Быть здоровым – здорово»: как противостоять заболеваниям сердечно-сосудистой системы

Болезни системы кровообращения — основная причина сокращения продолжительности жизни. По состоянию на 1 января 2023 года в регионе на диспансерном учете с болезнями сердечно-сосудистой системы состоит более 320 тыс. человек. За шесть месяцев выявляли более 10 тыс. случаев. Чаще всего это ишемическая болезнь сердца и заболевания, связанные с повышенным артериальным давлением. Раннее выявление факторов риска способствуют предотвращению развития заболеваний системы кровообращения.

Сердечно-сосудистая система человека, к сожалению, очень уязвима. Заболевания зарождаются бессимптомно, и человек может жить с ними долгие годы, десятилетия и даже не догадываться. Поэтому стоит заботиться о своем здоровье заранее. Факторы риска развития заболеваний системы кровообращения делятся на две группы.

В первой те, на которые нельзя повлиять. Это возраст, пол, наследственность. И есть те, на которые повлиять все-таки можно. Это повышенное артериальное давление, уровень холестерина и глюкозы в крови, повышенная масса тела и ожирение, курение и употребление алкоголя.

Выявить влияние факторов риска на сердечно-сосудистую систему можно при периодическом обследовании. Летом его можно пройти даже без посещения больницы, на свежем воздухе. Еженедельно в городе проводят акцию «Парковая зона — территория здоровья».

«У нас можно измерить вес, рассчитать индекс массы тела. И тем самым принять своевременные меры для нормализации веса. Можно измерить артериальное давление, которое также требует постоянного контроля. Измерить содержание сахара и холестерина в крови экспресс-методом», — рассказала врач по медицинской профилактике Пензенского областного центра общественного здоровья и медпрофилактики Анастасия Филюшкина.

Сердце и сосуды очень любят движение. Врачи советуют каждый день на 1,5-2 часа выходить на прогулку в своем темпе. Здесь же, в рамках акции, можно пойти на «прогулку с доктором» и вместе с ним провести небольшую гимнастику. Также для полноценной работы сердечно-сосудистой системы медики советуют снизить уровень поваренной соли и в целом следить за питанием. Не секрет, что и коронавирус повлек за собой последствия. У переболевших случаи заболевания системы кровообращения значительно участились.

«Я считаю, что те люди, которые переболели ковидом, обязаны пройти диспансеризацию, для того, чтобы хотя бы понять, какой ущерб ковид нанес их здоровью», — отметил пациент Анатолий Бирюзов.

Узнать о своих заболеваниях, и вовремя принять меры можно придя на диспансеризацию. В медицинских учреждениях ее проводят в две смены, в будни прийти можно даже вечером. В субботу — с 8.00 до 13.00.

«Во время прохождения диспансеризации по результатам пройденного анкетирования выявляются предпосылки к развитию болезней системы кровообращения — как повышенное артериальное давления, боли в сердце, головокружения, шаткость походки, онемение конечностей. Данные факторы могут насторожить врача. И пациента отправляют на дальнейшее обследование: прохождение второго этапа диспансеризации — проведение ультразвукового исследования сосудов, консультацию невролога, или дообследование вне рамок диспансеризации согласно порядкам и стандартам обследования болезней сердечно-сосудистой системы», — сообщила главный внештатный специалист по терапии общеврачебной практики министерства здравоохранения Пензенской области Елена Матвеева.