«Быть здоровым – здорово»: почему диспансеризация необходима для всех

Даже если мы считаем себя абсолютно здоровыми, на деле это не всегда может быть так. Заботиться о себе и своем здоровье нужно регулярно, так как лечение многих хронических неинфекционных заболеваний эффективно только на ранней стадии, определить которую помогает диспансеризация, и проходить ее необходимо вне зависимости от самочувствия. О том, где и кому рекомендуется проходить диспансеризацию, смотрите в программе «Быть здоровым – здорово», посвященной неделе информированности о важности диспансеризации и профосмотров.

Диспансеризация — важное звено в сохранении здоровья. Каждый пятый из тех, кто проходит профилактический медицинский осмотр, уходит с диагнозом, предполагающим постоянное наблюдение врача. Без своевременного внимания к проблеме такие пациенты потеряли бы драгоценное время, и болезнь смогла бы нанести больший урон.

«Во время диспансеризации очень большой процент людей, которые приходят к нам как бы абсолютно здоровыми, но все же при диспансеризации первой группы здоровья остается очень мало. В основном у людей самое лучше — это вторая группа, когда человек еще не стоит на учете по какому-либо заболеванию, но уже есть предполагающие факторы, либо это уже третья группа здоровья, когда человек уже имеет хроническое заболевание», — рассказала заведующая отделением общей врачебной практики ГБУЗ «Городская поликлиника №9» Александра Потемина.

Бесплатно пройти диспансеризацию в поликлинике раз в три года может каждый, начиная с 18 лет. Особое внимание врачи обращают на заболевания желудочно-кишечного тракта и отмечают, что практически 95% всего населения нуждается в постоянном наблюдении у гастроэнтеролога.

«Локализация боли при заболеваниях ЖКТ различается. Например, при заболеваниях желудка боль обычно локализуется в эпигастральной области. Боли могут быть после еды, на голодный желудок, ночные боли. При заболеваниях кишечника боль обычно локализуется внизу живота, правая, левая подвздошная область, в пупочной области может быть. При заболеваниях печени и желчного пузыря боль обычно локализуется в правом подреберье», — пояснила врач гастроэнтеролог ГБУЗ «Городская поликлиника №9» Алена Жильцова.

Первый, и самый главный фактор риска, на который мы можем повлиять — это питание.

«Вся семья должна питаться правильно, это самое главное условие, потому что правильные пищевые привычки обычно на всю жизнь. Специалисты считают, что если ребенок сам участвует в приготовлении пищи, в выборе продуктов, это тоже плюс к тому, что ребенок будет с большим удовольствием есть. Надо брать ребенка в магазин, покупать продукты, вместе готовить то, что он хочет или хотел бы попробовать», — отметила врач по медицинской профилактике Пензенского областного центра общественного здоровья и медпрофилактики Анастасия Филюшкина.

Рекомендуется несколько раз в день есть овощи и фрукты, 1/3 — из них в свежем виде. Вредная пища же приводит к недостатку полезных веществ в организме, иммунитет слабеет, и мы начинаем принимать различные препараты, которые тоже раздражают слизистую желудка и убивают микрофлору.

Для того чтобы не допустить нарушений пищеварения, важно правильно и сбалансированно питаться 3-4 раза в день, включая достаточное количество клетчатки в рационе, снижение количества трансжиров, полуфабрикатов и других обработанных продуктов, и соблюдать питьевой режим — 1,5-2 литра воды в день. Также необходимо помнить о режиме сна и полностью исключить курение, потому что даже пассивное ухудшает кровоснабжение слизистой пищеварительного тракта, что способствует развитию воспалительных процессов. Вредные привычки, недостаточная физическая активность, нерациональное питание — основные факторы риска развития нарушений. Важно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры для того, чтобы убедиться в отсутствии злокачественных новообразований желудочно-кишечного тракта.