Десять причин, почему стоит отдать ребенка в спортивную секцию
Физическая активность заложена в человеке природой, это наша биологическая потребность, которая необходима для развития организма ребенка точно так же, как питание и хороший сон.
Физическая активность заложена в человеке природой, это наша биологическая потребность, которая необходима для развития организма ребенка точно так же, как питание и хороший сон.
Главный внештатный специалист по спортивной медицине Министерства здравоохранения Пензенской области Юлия Смирнова отмечает, что заниматься физической культурой и спортом надо уже с детства.
В рамках недели продвижения здорового образа жизни, Юлия Викторовна приводит 10 причин, почему стоит отдать ребенка в спортивную секцию.
1. Занятия спортом способствуют всестороннему развитию ребенка.
В детском возрасте происходит активное формирование новых нейрональных связей. Лучшая поддержка этих связей – занятия физической культурой и спортом, которые не только формируют красивую фигуру, но и развивают интеллект.
2. Борьба с гиподинамией у детей.
Гиподинамия становится характерной чертой жизни не только взрослого человека, но и растущего, развивающего организма ребенка. Поголовное увлечение современных детей гаджетами и компьютерами – веская причина направить ребенка в спортивную секцию.
3. Направление энергии ребенка в правильное русло.
Дети 21 века отличаются гиперактивностью, поэтому занятия спортом – это правильное и разумное направление детской энергии. Если ребенок любит лазать, бегать, прыгать больше, чем играть в спокойные игры, однозначно, надо ближе знакомиться со спортом.
4. Поддержание физической формы, развитие физических качеств.
Иметь красивую спортивную фигуру было модным всегда. Занятия физической культурой и спортом требуют постоянного контроля, в том числе, и над весом тела. Ребенок приобретает уникальные двигательные навыки: учиться падать, прыгать, ходить на лыжах и кататься на коньках. Гармонично развиваются все физические качества: сила, выносливость, ловкость, гибкость и быстрота. Кстати, одним из самых гармоничных видов спорта считается гимнастика, которой можно заниматься и в 1 год и в 75 лет.
5. Занятия спортом учат добиваться результатов, преодолевать себя.
Занимаясь спортом, участвуя в соревнованиях, ребенок развивает такое чувство, как ответственность. Это может быть личная ответственность в одиночных состязаниях или командная, когда от твоего выступления зависит оценка всей команды. Огромный «плюс» систематических занятий спортом - это дисциплинированность, ведь юному спортсмену, кроме тренировок, нужно успеть многое: выучить уроки, почитать, помочь родителям, пообщаться с друзьями, погулять на улице. А как повышается самооценка! Она так необходима в успешной взрослой жизни.
6. Спорт прекрасно снимает стресс.
Стресс все больше становится неотъемлемой частью жизни не только взрослого человека, но и ребенка. А стресс, как известно, не прибавляет здоровья. Спорт же прекрасно снимает стресс, и это все больше пользуется популярностью у современной молодежи. У ребенка, который занимается спортом, на всю жизнь останется навык: мне сейчас не очень хорошо, но я знаю, как себе помочь – пойти в спортзал, сделать зарядку, пробежаться в парке. Согласитесь, замечательная привычка!
7. Укрепление здоровья, создание «резерва» здоровья.
Положительное влияние систематических физических нагрузок на состояние здоровья известно очень давно. Особенно выраженный оздоравливающий и тренирующий эффект на организм человека оказывают аэробные физические нагрузки.
Физические нагрузки тренируют сердечно – сосудистую и дыхательную системы, укрепляют костно – мышечную систему и иммунитет, являются важным профилактическим средством сахарного диабета и атеросклероза.
Систематические занятия физической культурой и спортом создают «резерв» здоровья, благодаря которому организм легче переносит все неблагоприятные воздействия.
8. Занятия спортом способствуют высокой социальной адаптации.
Умение общаться становится редкостью в характере человека, «виртуальные» друзья занимают достаточно серьезные позиции. А ведь это так важно – уметь слушать, спорить, доказывать, восхищаться, глядя в глаза!
Тренировочный процесс в спортивной секции дает такую возможность. Человеку, умеющему общаться, идти на компромисс, прислушиваться к чужому мнению и отстаивать свое – легче идти по жизни.
9. Появляется навык правильного питания.
Современный мир полон соблазнов вкусной, но вредной еды. А высокие спортивные достижения возможны только при правильном и здоровом питании. Занимаясь спортом, юный спортсмен привыкает к полезным продуктам, это становится нормой жизни и залогом успешной спортивной карьеры. Кусок сладкого торта, хот – дог становятся малопривлекательными, уступая место овощам, фруктам, мясу и рыбе.
10. Спорт становится неотъемлемой частью жизни.
Статистика показывает, что подростки, которые занимались спортом, к 24 годам в 8 раз чаще продолжают заниматься спортом, чем те, кто не занимался. Трое из четырех взрослых, занимающихся спортом сейчас, занимались в детстве.
Направляя ребенка в спортивную секцию, вы создаете условия для его счастливой и продолжительной жизни.
Главный внештатный специалист по спортивной медицине Министерства здравоохранения Пензенской области Юлия Смирнова отмечает, что заниматься физической культурой и спортом надо уже с детства.
В рамках недели продвижения здорового образа жизни, Юлия Викторовна приводит 10 причин, почему стоит отдать ребенка в спортивную секцию.
1. Занятия спортом способствуют всестороннему развитию ребенка.
В детском возрасте происходит активное формирование новых нейрональных связей. Лучшая поддержка этих связей – занятия физической культурой и спортом, которые не только формируют красивую фигуру, но и развивают интеллект.
2. Борьба с гиподинамией у детей.
Гиподинамия становится характерной чертой жизни не только взрослого человека, но и растущего, развивающего организма ребенка. Поголовное увлечение современных детей гаджетами и компьютерами – веская причина направить ребенка в спортивную секцию.
3. Направление энергии ребенка в правильное русло.
Дети 21 века отличаются гиперактивностью, поэтому занятия спортом – это правильное и разумное направление детской энергии. Если ребенок любит лазать, бегать, прыгать больше, чем играть в спокойные игры, однозначно, надо ближе знакомиться со спортом.
4. Поддержание физической формы, развитие физических качеств.
Иметь красивую спортивную фигуру было модным всегда. Занятия физической культурой и спортом требуют постоянного контроля, в том числе, и над весом тела. Ребенок приобретает уникальные двигательные навыки: учиться падать, прыгать, ходить на лыжах и кататься на коньках. Гармонично развиваются все физические качества: сила, выносливость, ловкость, гибкость и быстрота. Кстати, одним из самых гармоничных видов спорта считается гимнастика, которой можно заниматься и в 1 год и в 75 лет.
5. Занятия спортом учат добиваться результатов, преодолевать себя.
Занимаясь спортом, участвуя в соревнованиях, ребенок развивает такое чувство, как ответственность. Это может быть личная ответственность в одиночных состязаниях или командная, когда от твоего выступления зависит оценка всей команды. Огромный «плюс» систематических занятий спортом - это дисциплинированность, ведь юному спортсмену, кроме тренировок, нужно успеть многое: выучить уроки, почитать, помочь родителям, пообщаться с друзьями, погулять на улице. А как повышается самооценка! Она так необходима в успешной взрослой жизни.
6. Спорт прекрасно снимает стресс.
Стресс все больше становится неотъемлемой частью жизни не только взрослого человека, но и ребенка. А стресс, как известно, не прибавляет здоровья. Спорт же прекрасно снимает стресс, и это все больше пользуется популярностью у современной молодежи. У ребенка, который занимается спортом, на всю жизнь останется навык: мне сейчас не очень хорошо, но я знаю, как себе помочь – пойти в спортзал, сделать зарядку, пробежаться в парке. Согласитесь, замечательная привычка!
7. Укрепление здоровья, создание «резерва» здоровья.
Положительное влияние систематических физических нагрузок на состояние здоровья известно очень давно. Особенно выраженный оздоравливающий и тренирующий эффект на организм человека оказывают аэробные физические нагрузки.
Физические нагрузки тренируют сердечно – сосудистую и дыхательную системы, укрепляют костно – мышечную систему и иммунитет, являются важным профилактическим средством сахарного диабета и атеросклероза.
Систематические занятия физической культурой и спортом создают «резерв» здоровья, благодаря которому организм легче переносит все неблагоприятные воздействия.
8. Занятия спортом способствуют высокой социальной адаптации.
Умение общаться становится редкостью в характере человека, «виртуальные» друзья занимают достаточно серьезные позиции. А ведь это так важно – уметь слушать, спорить, доказывать, восхищаться, глядя в глаза!
Тренировочный процесс в спортивной секции дает такую возможность. Человеку, умеющему общаться, идти на компромисс, прислушиваться к чужому мнению и отстаивать свое – легче идти по жизни.
9. Появляется навык правильного питания.
Современный мир полон соблазнов вкусной, но вредной еды. А высокие спортивные достижения возможны только при правильном и здоровом питании. Занимаясь спортом, юный спортсмен привыкает к полезным продуктам, это становится нормой жизни и залогом успешной спортивной карьеры. Кусок сладкого торта, хот – дог становятся малопривлекательными, уступая место овощам, фруктам, мясу и рыбе.
10. Спорт становится неотъемлемой частью жизни.
Статистика показывает, что подростки, которые занимались спортом, к 24 годам в 8 раз чаще продолжают заниматься спортом, чем те, кто не занимался. Трое из четырех взрослых, занимающихся спортом сейчас, занимались в детстве.
Направляя ребенка в спортивную секцию, вы создаете условия для его счастливой и продолжительной жизни.
Последние новости
Встреча с абитуриентами Пензенского государственного аграрного университета
Событие состоится 27 июля в 10:00.
Встреча с абитуриентами Пензенского государственного аграрного университета
Событие состоится 27 июля в 10:00.
Экстремальная жара: рекорды температуры и глобальные последствия
Генеральный секретарь ООН предостерегает о серьезных последствиях климатических изменений.
Металлопрокат: Основные Преимущества в Строительстве и Производстве
В мире современного строительства и производства металлопрокат играет ключевую роль