Детское ожирение: пензенцам рассказали, как уберечь ребенка от болезней взрослых
Минздрав Пензенской области предупреждает: избыточный вес у детей может стать причиной развития серьезных заболеваний, таких как гипертония, диабет второго типа, ишемическая болезнь сердца и даже цирроз печени.
Минздрав Пензенской области предупреждает: избыточный вес у детей может стать причиной развития серьезных заболеваний, таких как гипертония, диабет второго типа, ишемическая болезнь сердца и даже цирроз печени. Эти болезни все чаще встречаются в детском возрасте, и одной из основных причин является именно ожирение.
Статистика тревожная: у 12,4% дошкольников наблюдается выраженное ожирение, которое часто сопровождается дефицитом витаминов (В1, В2, В6, фолиевая кислота), йода, кальция и железа.
Как защитить ребенка от этой опасности? Минздрав дает несколько рекомендаций:
Правильное питание: исключите из рациона продукты с красителями, консервантами и ароматизаторами. Обеспечьте ребенка достаточным количеством белка. Ограничьте потребление сладкого (не более 50 г в день для школьников) и полностью исключите газированные напитки и пакетированные соки. Не перекармливайте детей, особенно школьного возраста.
Физическая активность: прививайте детям любовь к спорту и активному образу жизни. Лучший пример для ребенка – спортивные и активные родители.Последние новости

Пензенские стоматологи научили более 1000 пензенских детей секретам здоровой улыбки
В 2024 году в дошкольных учреждениях и школах Пензы прошло 24 увлекательных урока, посвященных профилактике заболеваний полости рта, организованные врачами – стоматологами Пензенской стоматологической поликлиники.
В Пензенской области зафиксировали менее 60 случаев COVID-19
В большинстве случаев пензенцы заражались штаммом «омикрон». Фото: СМИ58 Фото: СМИ58 57 новых случаев заражения коронавирусной инфекцией зафиксировано в Пензенской области за одиннадцатую неделю 2025 года,
Пензенские железнодорожники приняли участие в акции «Донорский экспресс»
Мобильный пункт для забора крови приехал на Привокзальную площадь города во вторник, 18 марта Фото: Пресс-служба Министерства здравоохранения Пензенской области.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения