Детское ожирение: пензенцам рассказали, как уберечь ребенка от болезней взрослых
Минздрав Пензенской области предупреждает: избыточный вес у детей может стать причиной развития серьезных заболеваний, таких как гипертония, диабет второго типа, ишемическая болезнь сердца и даже цирроз печени.
Минздрав Пензенской области предупреждает: избыточный вес у детей может стать причиной развития серьезных заболеваний, таких как гипертония, диабет второго типа, ишемическая болезнь сердца и даже цирроз печени. Эти болезни все чаще встречаются в детском возрасте, и одной из основных причин является именно ожирение.
Статистика тревожная: у 12,4% дошкольников наблюдается выраженное ожирение, которое часто сопровождается дефицитом витаминов (В1, В2, В6, фолиевая кислота), йода, кальция и железа.
Как защитить ребенка от этой опасности? Минздрав дает несколько рекомендаций:
Правильное питание: исключите из рациона продукты с красителями, консервантами и ароматизаторами. Обеспечьте ребенка достаточным количеством белка. Ограничьте потребление сладкого (не более 50 г в день для школьников) и полностью исключите газированные напитки и пакетированные соки. Не перекармливайте детей, особенно школьного возраста.
Физическая активность: прививайте детям любовь к спорту и активному образу жизни. Лучший пример для ребенка – спортивные и активные родители.Последние новости
Пензенцы ознакомились с продукцией завода торгового машиностроения
В рамках Дней Пензенской области в Республике Беларусь губернатор Олег Мельниченко, председатель Законодательного Собрания Вадим Супиков в составе официальной делегации региона посетили компанию «ТоргМаш» в Барановичах,
Пензенская область: продолжается ремонт Лунино - Исса
В рамках нацпроекта "Инфраструктура для жизни" на автомобильной дороге Лунино - Исса продолжается укладка верхнего слоя асфальтобетонного покрытия.
Всю зиму собираю втулки от туалетной бумаги: вот зачем они нужны в саду и на огороде — запомните раз и навсегда
ПроГород Оказывается, втулки от туалетной бумаги могут спасти урожай. Только вот собирать эти втулки точно надо всю зиму.
В Пензе прошел "Марш здоровья"
В субботу, 5 апреля, сотрудники Минстроя Пензенской области, ГКУ "Управления строительства и дорожного хозяйства Пензенской области", ГКУ "Организатор перевозок Пензенской области" приняли участие в акции "Марш здоровья".