Лишний вес способен вызвать психические расстройства у пензенцев
В рамках недели популяризации подсчета калорий, заместитель главврача Пензенского областного центра общественного здоровья и медпрофилактики Светлана Белкина рассказала о нормах индекса массы тела (ИМТ) для разных возрастов.
В рамках недели популяризации подсчета калорий, заместитель главврача Пензенского областного центра общественного здоровья и медпрофилактики Светлана Белкина рассказала о нормах индекса массы тела (ИМТ) для разных возрастов.
ИМТ – это признанный ВОЗ коэффициент соотношения веса и роста, рассчитываемый по формуле: вес (кг) / рост (м²). По словам Светланы Белкиной, контроль ИМТ важен для профилактики хронических неинфекционных заболеваний, таких как диабет, сердечно-сосудистые болезни и даже некоторые онкологические, гормональные и психические расстройства.
Хотя общая норма ИМТ – 18-24,9, ВОЗ допускает некоторые возрастные колебания. Так, для людей 19-24 лет нормальным считается ИМТ 19-24, в 25-34 года – 20-25, до 44 лет – 21-26, в 45-54 года – 22-27, 55-64 года – 23-28, а после 65 лет – 24-29.
При выявлении отклонений от нормы во время диспансеризации, пациентам дают рекомендации по изменению образа жизни, включая советы по питанию, физической активности, отказу от вредных привычек и снижению веса. Врач подчеркнула важность регулярной диспансеризации, даже при хорошем самочувствии, для раннего выявления факторов риска, например, лишнего веса.
Последние новости
Прокуратура контролирует установление всех обстоятельств пожара на складе по ул. Аустрина в г. Пензе
По предварительной информации, сегодня около 12.20 в складском здании на ул.
Продается земельный участок на улице Большой Брусничной
Граждане, заинтересованные в покупке для индивидуального жилищного строительства земельного участка площадью 1414 кв.
В Министерство поступили протоколы общих собраний по выбору управляющих организаций
В Министерстве ЖКХ и ГЗН Пензенской области в рамках рассмотрения заявлений о внесении изменений в реестр лицензий и принятия соответствующих решений,
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи