Лишний вес способен вызвать психические расстройства у пензенцев
В рамках недели популяризации подсчета калорий, заместитель главврача Пензенского областного центра общественного здоровья и медпрофилактики Светлана Белкина рассказала о нормах индекса массы тела (ИМТ) для разных возрастов.
В рамках недели популяризации подсчета калорий, заместитель главврача Пензенского областного центра общественного здоровья и медпрофилактики Светлана Белкина рассказала о нормах индекса массы тела (ИМТ) для разных возрастов.
ИМТ – это признанный ВОЗ коэффициент соотношения веса и роста, рассчитываемый по формуле: вес (кг) / рост (м²). По словам Светланы Белкиной, контроль ИМТ важен для профилактики хронических неинфекционных заболеваний, таких как диабет, сердечно-сосудистые болезни и даже некоторые онкологические, гормональные и психические расстройства.
Хотя общая норма ИМТ – 18-24,9, ВОЗ допускает некоторые возрастные колебания. Так, для людей 19-24 лет нормальным считается ИМТ 19-24, в 25-34 года – 20-25, до 44 лет – 21-26, в 45-54 года – 22-27, 55-64 года – 23-28, а после 65 лет – 24-29.
При выявлении отклонений от нормы во время диспансеризации, пациентам дают рекомендации по изменению образа жизни, включая советы по питанию, физической активности, отказу от вредных привычек и снижению веса. Врач подчеркнула важность регулярной диспансеризации, даже при хорошем самочувствии, для раннего выявления факторов риска, например, лишнего веса.
Последние новости
Пензенцы ознакомились с продукцией завода торгового машиностроения
В рамках Дней Пензенской области в Республике Беларусь губернатор Олег Мельниченко, председатель Законодательного Собрания Вадим Супиков в составе официальной делегации региона посетили компанию «ТоргМаш» в Барановичах,
Пензенская область: продолжается ремонт Лунино - Исса
В рамках нацпроекта "Инфраструктура для жизни" на автомобильной дороге Лунино - Исса продолжается укладка верхнего слоя асфальтобетонного покрытия.
Всю зиму собираю втулки от туалетной бумаги: вот зачем они нужны в саду и на огороде — запомните раз и навсегда
ПроГород Оказывается, втулки от туалетной бумаги могут спасти урожай. Только вот собирать эти втулки точно надо всю зиму.
В Пензе прошел "Марш здоровья"
В субботу, 5 апреля, сотрудники Минстроя Пензенской области, ГКУ "Управления строительства и дорожного хозяйства Пензенской области", ГКУ "Организатор перевозок Пензенской области" приняли участие в акции "Марш здоровья".