Марафон здоровья для пензенцев

От  чего зависит наше здоровье, как вести себя в  повседневной жизни, чтобы избежать опасных заболеваний, продлить молодость и сохранить хорошее самочувствие, рассказывают медицинские работники жителям нашей области во время профилактической информационно – просветительской акции «Марафон здоровья 2019».      Акция проводится в рамках межведомственного взаимодействия при поддержке администраций муниципальных образований.

Правильное питание – один из главных принципов здорового образа жизни. Теме правильного питания посвящено за прошедший месяц 9 акций, в которых приняли участие около 800 человек в Кузнецком, Никольском, Нижнеломовском и Малосердобинском районах.  

Разумные физические нагрузки полезны в любом возрасте. С учетом возраста и имеющихся заболеваний, формы физической активности могут быть разными. В рамках акции «Марафон здоровья» населению были предложены многочисленные спортивные мероприятия: в Бессоновском районе   проведен фестиваль  по Скандинавской ходьбе и акция «Займись спортом - стань первым»; в Башмаковском   и Пачелмском районах население привлечено к гимнастике и занятию фитнес - аэробикой;   медицинские работники   Колышлейского     района   положили начало акции «Прогулка с доктором», при которой доктор проводил беседы о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний во время совместной прогулки.

Вредные привычки отравляют жизнь человека, приводят к развитию многих неинфекционных заболеваний: сердечно-сосудистых, онкологических, заболеваний легких.   «Всемирному дню без табака» были посвящены около 30 мероприятий.      В Кузнецком, Иссинском и Пачелмском районах области организованы акции по определению угарного газа в выдыхаемом воздухе у курильщиков, обследовано 140 желающих.

Самыми активными и благодарными участниками «Марафона здоровья» являются дети.   Для них в школах Малосердобинского района  реализуется профилактический проект «ЗОЖик» по закаливанию детей 1-4х классов; в Никольском районе дети стали участниками флеш - моба  и  акции «Папа, мама, я – спортивная семья»; в Колышлейском районе – 80 детей стали участниками «Веселых стартов», в Бессоновском районе проведена спартакиада детских садов - дети соревновались в ловкости,   выносливости и быстроте.

За   первый месяц реализации проекта всего проведено около 400мероприятий, участниками которых стали более 30 тысяч человек.