На пензенских рынках скоро появится клубника и черешня
Первые летние ягоды появляются на прилавках в мае. Ягоды являются природным источником энергии.
Первые летние ягоды появляются на прилавках в мае. Ягоды являются природным источником энергии. В них высоко содержание природных сахаров, поэтому плоды быстро восполняют энергетические затраты организма.
Ягоды улучшают зрение. Во всех ягодах содержится бета-каротин, из которого в организме продуцируется витамин А, который так полезен для зрения.
Ягоды помогают сохранить память. В плодах содержатся антоцианы, которые являются природными антиоксидантами. Они стимулируют работу мозга вне зависимости от возраста .
Ягоды улучшают пищеварение. В них содержится много пищевых волокон, в том числе и растворимых. А это - пища для микробиоты (полезной микрофлоры) нашего кишечника.
В мае в магазинах и на рынках появится клубника и черешня.
Последние новости
Встреча с абитуриентами Пензенского государственного аграрного университета
Событие состоится 27 июля в 10:00.
Встреча с абитуриентами Пензенского государственного аграрного университета
Событие состоится 27 июля в 10:00.
Экстремальная жара: рекорды температуры и глобальные последствия
Генеральный секретарь ООН предостерегает о серьезных последствиях климатических изменений.
Новые правила жизни с 1 сентября
Тех, кто реже будет пользоваться услугами такси и чаще — общественным транспортом, может стать больше.