Назван напиток, улучшающий работу мозга: многие считают его вредным и ошибаются
Маргарита Королева, диетолог и доктор медицинских наук, поделилась с порталом « Москва 24 » своим мнением о пользе кофе.
Маргарита Королева, диетолог и доктор медицинских наук, поделилась с порталом « Москва 24 » своим мнением о пользе кофе. По словам эксперта, этот напиток способствует улучшению кровообращения, памяти и мозговой деятельности.
Однако, согласно Королевой, употребление кофе следует ограничивать. Избыток кофе может нарушить усвоение многих минералов, необходимых для поддержания иммунитета. Также кофе имеет мочегонное действие, что может привести к обезвоживанию организма. Поэтому важно выпивать стакан воды после употребления кофе. Для здоровых людей рекомендуется употреблять одну-две чашки кофе в день. Однако, для тех, кто страдает гипертонией или нарушением сердечного ритма, лучше отказаться от этого напитка.
Последние новости
Матрасные мифы: правда ли, что на жёстком спать полезнее, чем на мягком?
Развенчиваем самые популярные стереотипы о матрасах и сне в формате вопросов и ответов.
Пензенцы ознакомились с продукцией завода торгового машиностроения
В рамках Дней Пензенской области в Республике Беларусь губернатор Олег Мельниченко, председатель Законодательного Собрания Вадим Супиков в составе официальной делегации региона посетили компанию «ТоргМаш» в Барановичах,
Пензенская область: продолжается ремонт Лунино - Исса
В рамках нацпроекта "Инфраструктура для жизни" на автомобильной дороге Лунино - Исса продолжается укладка верхнего слоя асфальтобетонного покрытия.
Герои‑невидимки: 10 мест, где вы сталкиваетесь со стойками СОН ежедневно
Железобетонные стойки СОН окружают нас повсюду — даже если мы не знаем, что это они