Неделя профилактики повышения артериального давления

С 13 мая по 19 мая 2024 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей профилактики повышения артериального давления.

С 13 мая по 19 мая 2024 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей профилактики повышения артериального давления.

Распространенность артериальной гипертонии среди взрослого населения составляет 30–45%, причем заболеваемость у мужчин составляет 47%, тогда как у женщин – около 40%. Заболеваемость артериальной гипертонией увеличивается с возрастом, достигая более 60% у лиц старше 60 лет.

Профилактика артериальной гипертонии поможет снизить вероятность развития высокого кровяного давления и его неблагоприятных последствий.

Важно:

Отказаться от курения; Отказаться от злоупотребления алкоголем; Увеличить физическую активность не менее 30-40 минут в день 5 дней в неделю; Уменьшение потребления соли до уровня менее 5г в день; Контроль стрессов; Нормализация сна (7-8 часов). Поддержание нормальной массы тела Откажитесь от потребления спиртных напитков. Ежедневно измерять артериальное давление и пульс.

Последние новости

Более 300 самозанятых жителей Пензенской области самостоятельно уплачивают страховые взносы в региональное Отделение СФР для формирования будущей пенсии

Отделение Социального фонда России по Пензенской области напоминает, что стаж и пенсионные права самозанятых граждан формируются только в случае вступления в добровольные правоотношения по обязательному пенсионному страх

Олег Мельниченко посетит Узбекистан в составе официальной делегации под руководством президента РФ

Губернатор Пензенской области Олег Мельниченко сообщил, что отправляется в Узбекистан в составе официальной делегации под руководством президента РФ Владимира Путина.

80-летние пензенцы получат удвоенную пенсию

В Пензенской области пенсионеры, которым в мае исполнилось 80 лет, в июне получат пенсию, повышенную в два раза, рассказали в пресс-службе Соцфонда.

Card image

Как найти и использовать действующие промокоды для скидок

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *