Неделя профилактики повышения артериального давления
С 13 мая по 19 мая 2024 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей профилактики повышения артериального давления.
С 13 мая по 19 мая 2024 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей профилактики повышения артериального давления.
Распространенность артериальной гипертонии среди взрослого населения составляет 30–45%, причем заболеваемость у мужчин составляет 47%, тогда как у женщин – около 40%. Заболеваемость артериальной гипертонией увеличивается с возрастом, достигая более 60% у лиц старше 60 лет.
Профилактика артериальной гипертонии поможет снизить вероятность развития высокого кровяного давления и его неблагоприятных последствий.
Важно:
Отказаться от курения; Отказаться от злоупотребления алкоголем; Увеличить физическую активность не менее 30-40 минут в день 5 дней в неделю; Уменьшение потребления соли до уровня менее 5г в день; Контроль стрессов; Нормализация сна (7-8 часов). Поддержание нормальной массы тела Откажитесь от потребления спиртных напитков. Ежедневно измерять артериальное давление и пульс.Последние новости
Пензенцы ознакомились с продукцией завода торгового машиностроения
В рамках Дней Пензенской области в Республике Беларусь губернатор Олег Мельниченко, председатель Законодательного Собрания Вадим Супиков в составе официальной делегации региона посетили компанию «ТоргМаш» в Барановичах,
Пензенская область: продолжается ремонт Лунино - Исса
В рамках нацпроекта "Инфраструктура для жизни" на автомобильной дороге Лунино - Исса продолжается укладка верхнего слоя асфальтобетонного покрытия.
Всю зиму собираю втулки от туалетной бумаги: вот зачем они нужны в саду и на огороде — запомните раз и навсегда
ПроГород Оказывается, втулки от туалетной бумаги могут спасти урожай. Только вот собирать эти втулки точно надо всю зиму.
В Пензе прошел "Марш здоровья"
В субботу, 5 апреля, сотрудники Минстроя Пензенской области, ГКУ "Управления строительства и дорожного хозяйства Пензенской области", ГКУ "Организатор перевозок Пензенской области" приняли участие в акции "Марш здоровья".