Нутрициолог Чистякова: воду нужно пить с умом!
Вода – это основа жизни, но ее употребление требует определенных правил. О них редакции «Столицы 58» рассказала нутрициолог Екатерина Чистякова.
Вода – это основа жизни, но ее употребление требует определенных правил. О них редакции «Столицы 58» рассказала нутрициолог Екатерина Чистякова.
"После физических нагрузок важно восполнять водный баланс, - пояснила Екатерина Чистякова. - Активное движение приводит к потере жидкости, поэтому важно вовремя ее пополнить".
Эксперт призывает обязательно соблюдать питьевой режим.
«Забота о себе – это забота о своем организме, который работает как часы благодаря правильному водному балансу», - отметила нутрициолог.
Ранее Екатерина Чистякова рассказала , почему вода натощак должна быть теплой.
Автор: Екатерина Чистякова
Фото Екатерины ЧистяковойПоследние новости
Пензенцы ознакомились с продукцией завода торгового машиностроения
В рамках Дней Пензенской области в Республике Беларусь губернатор Олег Мельниченко, председатель Законодательного Собрания Вадим Супиков в составе официальной делегации региона посетили компанию «ТоргМаш» в Барановичах,
Пензенская область: продолжается ремонт Лунино - Исса
В рамках нацпроекта "Инфраструктура для жизни" на автомобильной дороге Лунино - Исса продолжается укладка верхнего слоя асфальтобетонного покрытия.
Всю зиму собираю втулки от туалетной бумаги: вот зачем они нужны в саду и на огороде — запомните раз и навсегда
ПроГород Оказывается, втулки от туалетной бумаги могут спасти урожай. Только вот собирать эти втулки точно надо всю зиму.
В Пензе прошел "Марш здоровья"
В субботу, 5 апреля, сотрудники Минстроя Пензенской области, ГКУ "Управления строительства и дорожного хозяйства Пензенской области", ГКУ "Организатор перевозок Пензенской области" приняли участие в акции "Марш здоровья".