Нутрициолог Чистякова: воду нужно пить с умом!
Вода – это основа жизни, но ее употребление требует определенных правил. О них редакции «Столицы 58» рассказала нутрициолог Екатерина Чистякова.
Вода – это основа жизни, но ее употребление требует определенных правил. О них редакции «Столицы 58» рассказала нутрициолог Екатерина Чистякова.
"После физических нагрузок важно восполнять водный баланс, - пояснила Екатерина Чистякова. - Активное движение приводит к потере жидкости, поэтому важно вовремя ее пополнить".
Эксперт призывает обязательно соблюдать питьевой режим.
«Забота о себе – это забота о своем организме, который работает как часы благодаря правильному водному балансу», - отметила нутрициолог.
Ранее Екатерина Чистякова рассказала , почему вода натощак должна быть теплой.
Автор: Екатерина Чистякова
Фото Екатерины ЧистяковойПоследние новости
Итоги интернет-флешмоба в Пензенской области в честь Всемирного дня отказа от табака
Минздрав региона подвел итоги конкурса, который привлек внимание молодежи к проблематике курения.
В Кузнецке строят новую поликлинику для улучшения медицинских услуг
Строительство современной поликлиники обеспечит жителей города всем спектром медицинских услуг.
Новые инициативы по улучшению городской инфраструктуры
Городские власти запускают ряд проектов для повышения качества жизни жителей.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований