Основные правила безопасности во время купания на Крещение

Основные правила безопасности во время купания на Крещение:

‼Никакого алкоголя ни до, ни после!
При купании категорически запрещается употреблять алкогольные напитки.‼

— окунаться следует в специально оборудованных прорубях под присмотром спасателей;
— перед спуском в прорубь необходимо разогреть тело;
— к проруби необходимо подходить в удобной, несколькой обуви;
— окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать сужения сосудов головного мозга;
— во избежание общего переохлаждения организма в воде рекомендуется находиться не более одной минуты.
— при опускании на дно в небольшой проруби опасность состоит еще и в следующем. Не все умеют опускаться вертикально. Многие опускаются под углом, смещаясь в сторону кромки льда. При глубине 4 м смещение от начальной точки может достигнуть 1 — 1.5 м. При всплытии с закрытыми глазами в малой проруби можно «промахнуться» и удариться головой об лед.