«Парковая зона – территория здоровья»

С наступлением лета в Пензе стартовали оздоровительно-просветительские мероприятия для населения, проводимые на свежем воздухе. «Парковая зона – территория здоровья» одна из них. Она проводится Пензенским областным центром медицинской профилактики уже на протяжении четырех лет и пользуется популярностью у пензенцев.
Сегодня было проведено первое мероприятие в этом сезоне, посвященное популяризации физической активности, как одной из основных способов сохранения здоровья.

Низкая двигательная активность является одним из распространенных факторов риска у наших жителей и причиной многих хронических заболеваний, таких как атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, ожирение, артериальная гипертензия и другие. 

Самой подходящей формой физической активности для большинства горожан является ходьба пешком. Растет популярность и у такого вида спорта, как скандинавская ходьба. Она объясняется большой пользой при минимальном приложении усилий и не требует дорогостоящего инвентаря. Скандинавская ходьба является отличным средством оздоровления и доступна каждому.

О всех достоинствах этой формы физической активности рассказал и провел мастер-класс для желающих приобщиться к ней заслуженный работник физической культуры РФ Виктор Полюхин.

Отличительной особенностью сегодняшнего мероприятия стала акция «Прогулка с доктором». Прогуливаясь под кружевной тенью деревьев детского парка, участники мероприятия услышали от доктора Татьяны Батраковой интересные факты о пользе двигательной активности и получили индивидуальные рекомендации.  

Как и всегда, жители нашего города смогли проверить состояние своего здоровья и получить консультацию врача на площадке центра здоровья.     Определение насыщения крови кислородом, уровень которого повысился после прогулки у участников мероприятия, стало наглядной демонстрацией бесспорной пользы пеших прогулок для здоровья. Помимо этого, всем желающим врачом областного врачебно-физкультурного диспансера составлена индивидуальная программа увеличения физической активности в зависимости от состояния здоровья.

Самыми активными, позитивными, жизнерадостными были дети. Они много двигались, танцевали, а на площадке «Калейдоскоп здоровья» удовольствием разгадывали загадки, кроссворды, анаграммы на тему здорового образа жизни и получали красочные призы.