Пензенцам назвали идеальные продукты для завтрака
Телеведущая Елена Малышева поделилась своими рекомендациями по питанию на завтрак.
Телеведущая Елена Малышева поделилась своими рекомендациями по питанию на завтрак. По ее словам, идеальным вариантом для утреннего приема пищи является бутерброд с хлебом, курицей, сыром и авокадо.
Подчеркивается важность белка, содержащегося в курице, который способствует концентрации внимания, улучшает работу мозга и обеспечивает длительное чувство насыщения.
Хлеб богат углеводами, которые преобразуются в глюкозу, необходимую для нормальной работы мозга. В авокадо же содержатся аминокислота тирозин, которая способствует улучшению проводимости нервных импульсов.
Последние новости
Пензенцы ознакомились с продукцией завода торгового машиностроения
В рамках Дней Пензенской области в Республике Беларусь губернатор Олег Мельниченко, председатель Законодательного Собрания Вадим Супиков в составе официальной делегации региона посетили компанию «ТоргМаш» в Барановичах,
Пензенская область: продолжается ремонт Лунино - Исса
В рамках нацпроекта "Инфраструктура для жизни" на автомобильной дороге Лунино - Исса продолжается укладка верхнего слоя асфальтобетонного покрытия.
Всю зиму собираю втулки от туалетной бумаги: вот зачем они нужны в саду и на огороде — запомните раз и навсегда
ПроГород Оказывается, втулки от туалетной бумаги могут спасти урожай. Только вот собирать эти втулки точно надо всю зиму.
В Пензе прошел "Марш здоровья"
В субботу, 5 апреля, сотрудники Минстроя Пензенской области, ГКУ "Управления строительства и дорожного хозяйства Пензенской области", ГКУ "Организатор перевозок Пензенской области" приняли участие в акции "Марш здоровья".