12.09.2023

Пензенцам объяснили, как вода влияет на детское здоровье

Выбрать питьевую воду для семьи - это означает позаботиться о здоровье и профилактике большого количества заболеваний Источник:

Выбрать питьевую воду для семьи - это означает позаботиться о здоровье и профилактике большого количества заболеваний Источник: kp.ru

Полезные советы дала врач-эндокринолог пензенского отделения консультативно-диагностической помощи городской детской поликлиники Елена Захарченко.

По ее словам, в регионе дети нередко страдают ожирением, что приводит к нагрузке на сердце. Ожирение недаром называют «болезнью болезней», эта патология значительно повышает риск развития серьезных «поломок» в организме: гипертония, сахарный диабет 2 типа, инсулинорезистентность.

Отдельное внимание специалист уделила правильному питьевому режиму:

«У детей с избыточным весом и ожирением, находящихся на гипокалорийной диете, употребление воды перед каждым основным приемом пищи способствует потере веса», - сказала Елена Захарченко.

«В среднем употребление 500 мл воды перед каждым основным приемом пищи способствует на 44% большему снижению веса в течение 12 недель, чем стандартный питьевой режим, - рассказала специалист. - Адекватное потребление питьевой воды может способствовать дополнительной потере веса».

Диета и здоровый образ жизни важны. Но бесполезно ограничивать себя в пище, если ребенок пренебрегает употреблением чистой воды.

Жителям Пензенской области доступна живая артезианская вода «Ключ здоровья». Она считается мягкой, в ней содержатся все необходимые микроэлементы для здорового питания. Кальций участвует в строительстве костей, он необходим для нервов, работы мышц, свертываемости крови и передачи гормональных сигналов. Магний играет ключевую роль для нормализации работы сердца и кровообращения. Сульфаты нормализуют пищеварение. Калий и натрий нужны мышечным и нервным клеткам, важны для сердечно-сосудистой системы.

При этом артезианская вода полностью защищена от загрязнений. «Ключ здоровья» не подвергают обработке хлором, а сразу развозят по киоскам, подняв с глубины 180 метров.

Последние новости

Объявляется прием заявок на предоставление грантов молодым и социальным предпринимателям

Пензенская область 15:07, 21 сентября 2023 Источник: Министерство экономического развития и промышленности Пензенской области Министерство экономического развития и промышленности Пензенской области объявляет о проведени

Вячеслав Космачев: «В Пензе рождается инициатива, которая распространится на всю Россию»

В четверг, 21 сентября, делегация Совета Федерации Федерального Собрания РФ в рамках пилотного проекта «Социальный маршрут.

Пензенские медики провели лекторий по формированию приверженности к здоровому образу жизни среди подростков

В четверг, 21 сентября, для студентов Пензенского колледжа информационных и промышленных технологий состоялся обучающий лекторий на тему «Вредные привычки подростков и их профилактика».

Card image

Как меняются потребности кожи с возрастом и как им соответствовать

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *