Пензенцам рассказали, как продлить жизнь на десять лет
Специалисты уверяют: если взять за правило несколько действий по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, можно прожить на десять лет дольше.
Специалисты уверяют: если взять за правило несколько действий по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, можно прожить на десять лет дольше.
Прежде всего следует отказаться от табака. Необходимо обеспечить себе физическую нагрузку, полноценно и разнообразно питаться и соблюдать режим сна. Также важно отслеживать важные параметры – вес, давление, уровень глюкозы и холестерина.
В пензенском Роспотребнадзоре раскрыли секреты правильного питания и рассказали, какие фрукты полезны в октябре.
Последние новости
Матрасные мифы: правда ли, что на жёстком спать полезнее, чем на мягком?
Развенчиваем самые популярные стереотипы о матрасах и сне в формате вопросов и ответов.
Пензенцы ознакомились с продукцией завода торгового машиностроения
В рамках Дней Пензенской области в Республике Беларусь губернатор Олег Мельниченко, председатель Законодательного Собрания Вадим Супиков в составе официальной делегации региона посетили компанию «ТоргМаш» в Барановичах,
Пензенская область: продолжается ремонт Лунино - Исса
В рамках нацпроекта "Инфраструктура для жизни" на автомобильной дороге Лунино - Исса продолжается укладка верхнего слоя асфальтобетонного покрытия.
Герои‑невидимки: 10 мест, где вы сталкиваетесь со стойками СОН ежедневно
Железобетонные стойки СОН окружают нас повсюду — даже если мы не знаем, что это они