Пензенцам рассказали, как сохранить фигуру на масличной неделе
На масличной неделе, которая в этом году проходит с 11 по 17 марта, хозяйки традиционно пекут блины.
На масличной неделе, которая в этом году проходит с 11 по 17 марта, хозяйки традиционно пекут блины. Рецептов множество.
Приготовлнные на кефире, молоке богаты белком, сытные, пышные. Блинчики на воде получаются более тонкими, нежными.
В диетическом варианте мучного кушанья сахар заменяют на банановое или яблочное пюре. А вместо рафинированной муки можно использовать цельнозерновую.
Чтобы снизить калорийность блинов, жарить их нужно на небольшом количестве растительного, а не сливочного масла. А можно и вовсе без масла на сковороде с антипригарным дном.
Для здоровой и низкокалорийной начинки подойдут ягоды, фрукты, ореховая паста без сахара.
Из соусов вместо варенья и меда можно подать греческий йогурт.
Для приготовления несладких начинок подойдет курица, гриба, овощи, сыр, грибы.
Ранее пензенцам объяснили , кому вредно есть блины.
Последние новости
Опытный врач Игорь Васильев продолжает служить обществу
Стаж работы врача превышает 30 лет, и он продолжает обучение новых специалистов.
Дмитрий Шандуров назначен исполняющим обязанности главного тренера ХК 'Дизель'
Хоккейный клуб 'Дизель' делает важные изменения в тренерском штабе.
День матери в России: поздравления и искренние слова благодарности
Депутат Государственной Думы РФ Дмитрий Каденков поздравил всех матерей с их праздником.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией