Пензенцам рассказали, как страдает мозг детей от западной диеты
Западной диетой называют питание, основанное на продуктах, которые содержат большое количество насыщенных жиров и сахара, красного и обработанного мяса, выпечки из рафинированной муки и фастфуда.
Западной диетой называют питание, основанное на продуктах, которые содержат большое количество насыщенных жиров и сахара, красного и обработанного мяса, выпечки из рафинированной муки и фастфуда. А вот места овощам и фруктам цельнозерновым и молочным продуктам в нем совсем мало.
Исследования показали: такой рацион не лучшим образом сказывается на когнитивных способностях. Особенно сильно могут страдать дети.
Один из экспериментов показал, что дети в возрасте 7-9 лет, которые много употребляют снеков, мало – фруктов и овощей, уступают сверстникам в способностях к планированию и организации.
В других исследованиях отмечались ухудшение памяти у детей с ожирением и высоким процентом жиров в питании. А студенты, которые едят много чипсов, шоколадных батончиков и других снеков менее внимательны, хуже справляются с логическими задачами и меньше запоминают.
Последние новости
Матрасные мифы: правда ли, что на жёстком спать полезнее, чем на мягком?
Развенчиваем самые популярные стереотипы о матрасах и сне в формате вопросов и ответов.
Пензенцы ознакомились с продукцией завода торгового машиностроения
В рамках Дней Пензенской области в Республике Беларусь губернатор Олег Мельниченко, председатель Законодательного Собрания Вадим Супиков в составе официальной делегации региона посетили компанию «ТоргМаш» в Барановичах,
Пензенская область: продолжается ремонт Лунино - Исса
В рамках нацпроекта "Инфраструктура для жизни" на автомобильной дороге Лунино - Исса продолжается укладка верхнего слоя асфальтобетонного покрытия.
Куда пойти с детьми в Уфе: 10 весёлых мест на выходные
Идеи для семейного отдыха в столице Башкортостана — от активных игр до познавательных музеев