Пензенцам рассказали, какие продукты помогут укрепить здоровье в ноябре
В пензенском Роспотребнадзоре напомнили о пользе сезонных овощей в ноябре.
В пензенском Роспотребнадзоре напомнили о пользе сезонных овощей в ноябре.
В конце осени – начале зимы нужно включить в рацион картофель, батат, топинамбур, тыкву, огурцы, помидоры, сладкий перец, патиссоны, кабачки, репчатый лук, лук-порей, чеснок, стручковая фасоль. А также морковь, свеклу, брюкву, пастернак, турнепс, репу, хрен, корень сельдерея, редьку, цикорий. Особенно полезна капуста: белокочанная, краснокочанная, савойская, брюссельская, цветная, брокколи. И зелень - шпинат, петрушка, рукола.
Нельзя забывать о фруктах. В ноябре наступает время гранатов . Еще дна витаминная бомба – хурма .
Также нельзя забывать о сочных мандаринах, апельсинах, грейпфрутах и киви, яблоках, грушах, сливе.
Велика польза ягод - инжира, фейхоа и клюквы.
Последние новости
Пензенцы ознакомились с продукцией завода торгового машиностроения
В рамках Дней Пензенской области в Республике Беларусь губернатор Олег Мельниченко, председатель Законодательного Собрания Вадим Супиков в составе официальной делегации региона посетили компанию «ТоргМаш» в Барановичах,
Пензенская область: продолжается ремонт Лунино - Исса
В рамках нацпроекта "Инфраструктура для жизни" на автомобильной дороге Лунино - Исса продолжается укладка верхнего слоя асфальтобетонного покрытия.
Всю зиму собираю втулки от туалетной бумаги: вот зачем они нужны в саду и на огороде — запомните раз и навсегда
ПроГород Оказывается, втулки от туалетной бумаги могут спасти урожай. Только вот собирать эти втулки точно надо всю зиму.
В Пензе прошел "Марш здоровья"
В субботу, 5 апреля, сотрудники Минстроя Пензенской области, ГКУ "Управления строительства и дорожного хозяйства Пензенской области", ГКУ "Организатор перевозок Пензенской области" приняли участие в акции "Марш здоровья".