Пензенцам рассказали о недорогих продуктах, способных защитить от рака кишечника
Достаточное количество омеги-3 в организме поможет уберечь от рака толстого кишечника,
Фото: Unsplash.
Достаточное количество омеги-3 в организме поможет уберечь от рака толстого кишечника, а накопленные ценные жирные кислоты снизят риск развития рака груди и предстательной железы. Об этом сообщает RG.RU со ссылкой на гастроэнтеролога Диляру Лебедеву.
По словам врача, исключать из рациона рыбу не желательно. Так, полезную Омегу-3 можно получить из сельди, скумбрии, минтая, горбуши и трески.
Также стоит обратить внимание на водоросли, кальмары, креветки и мидии. Их ценность заключается в том, что они недолго живут и не успевают накопить вредные вещества.
Специалист отметила, что жирные кислоты способны предотвратить развитие сахарного диабета, болезни Альцгеймера, сердечно-сосудистых рисков и защитить зрение.
Последние новости
Молодогвардейцы помогли семье мобилизованного пензенца
Сегодня активисты «Молодой Гвардии Единой России» откликнулись на просьбу пожилой женщины и
В Пензенской области приняли решение о закупке детского качественного питания
В региональном Минздраве прошло совещание по вопросу детского питания.
Информация о состоянии профилактики инфекций, передающихся клещами на 21.09.2023 г.
Управление Роспотребнадзора по Пензенской области продолжает еженедельный мониторинг за нападениями клещей и инфекциями,
Красота разного возраста
Как меняются потребности кожи с возрастом и как им соответствовать