Пензенцам рассказали о пользе семечек
Семечки – популярный продукт в России. В них содержится много белка, аминокислот и полезных жирных кислот - стеариновой, олеиновой, линолевой, пальмитиновой, арахидоновой и др.
Семечки – популярный продукт в России. В них содержится много белка, аминокислот и полезных жирных кислот - стеариновой, олеиновой, линолевой, пальмитиновой, арахидоновой и др. Кроме того, в продукте содержится фосфор, калий, железо, селен, фтор, натрий, цинк, кремний, хром, марганец, йод, витамины группы В, витамины Е.
Помимо этого, в семечках содержится клетчатка, благодаря корой улучшается пищеварение, из организма выводятся шлаки и токсины.
Семечки снижают уровень холестерина и способствуют здоровью сердца и сосудов . Семечки регулируют давление, нормализуют сон, благоприятно воздействуют на нервную систему.
Благодаря содержанию калия, магния и цинка повышается иммунитет и способность организма противостоять инфекциям .
Последние новости
Банк России повысил доллар и евро 1 апреля
Центробанк установил новые курсы иностранной валюты на выходные. С 1 апреля доллар повышен на 24 копейки.
Банк России повысил цены на золото и серебро 1 апреля
Центробанк установил новые цены на драгоценные металлы 1 апреля. Теперь один грамм золота стоит 4 886,9800 рублей, грамм серебра – 58,9400 рублей.
Mysl Polska: Поляков готовят к конфликту с Россией
Общественность Польши готовят к конфликту с Россией,
Что нужно знать об утечке газа?
Как обнаружить и предотвратить утечку газа