Пензенцам рассказали о пользе семечек

Семечки – популярный продукт в России. В них содержится много белка, аминокислот и полезных жирных кислот - стеариновой, олеиновой, линолевой, пальмитиновой, арахидоновой и др.

Семечки – популярный продукт в России. В них содержится много белка, аминокислот и полезных жирных кислот -  стеариновой, олеиновой, линолевой, пальмитиновой, арахидоновой и др. Кроме того, в продукте содержится фосфор, калий, железо, селен, фтор, натрий, цинк, кремний, хром, марганец, йод, витамины группы В, витамины Е.

Помимо этого, в семечках содержится клетчатка, благодаря корой улучшается пищеварение, из организма выводятся шлаки и токсины.

Семечки снижают уровень холестерина и способствуют здоровью сердца и сосудов . Семечки регулируют давление, нормализуют сон, благоприятно воздействуют на нервную систему.

Благодаря содержанию калия, магния и цинка повышается иммунитет и способность организма противостоять инфекциям .



Последние новости

Пензенцы ознакомились с продукцией завода торгового машиностроения

В рамках Дней Пензенской области в Республике Беларусь губернатор Олег Мельниченко, председатель Законодательного Собрания Вадим Супиков в составе официальной делегации региона посетили компанию «ТоргМаш» в Барановичах,

Пензенская область: продолжается ремонт Лунино - Исса

В рамках нацпроекта "Инфраструктура для жизни" на автомобильной дороге Лунино - Исса продолжается укладка верхнего слоя асфальтобетонного покрытия.

Всю зиму собираю втулки от туалетной бумаги: вот зачем они нужны в саду и на огороде — запомните раз и навсегда

ПроГород Оказывается, втулки от туалетной бумаги могут спасти урожай. Только вот собирать эти втулки точно надо всю зиму.

В Пензе прошел

В субботу, 5 апреля, сотрудники Минстроя Пензенской области, ГКУ "Управления строительства и дорожного хозяйства Пензенской области", ГКУ "Организатор перевозок Пензенской области" приняли участие в акции "Марш здоровья".

На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Минеральных Водах с предложениями работы от ведущих работодателей города

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *