Пензенцам рассказали, почему нужно есть суп каждый день
Бабушки и дедушки точно знают, что супы полезны для организма. В 90-е годы в необходимости каждый день есть первые блюда засомневались.
Бабушки и дедушки точно знают, что супы полезны для организма. В 90-е годы в необходимости каждый день есть первые блюда засомневались. Однако современные диетологи едины во мнении: супы настолько полезны, что их можно есть каждый день. В пензенском Роспотребнадзоре рассказали, почему.
Оказалось, в супах содержится сбалансированный набор белков, жиров и углеводов, витаминов и минералов. Конечно, полезность блюда будет еще зависеть от выбора продуктов и способа приготовления.
К преимуществам первых блюд относят:
быструю усвояемость, согревающие свойства, нормализацию артериального давления, быстрое утоление голода, улучшение самочувствия и общего тонуса, восстановление баланса жидкости.Гороховый суп активизирует обмен веществ и помогает похудеть, стимулирует перистальтику кишечника. Куриный – полезен для желудка, способен затормаживать инфекционные процессы, овощной очищает организм, в молочном содержатся аминокислоты, белок, он полезен для слизистой желудка.
Последние новости
Пензенцы ознакомились с продукцией завода торгового машиностроения
В рамках Дней Пензенской области в Республике Беларусь губернатор Олег Мельниченко, председатель Законодательного Собрания Вадим Супиков в составе официальной делегации региона посетили компанию «ТоргМаш» в Барановичах,
Пензенская область: продолжается ремонт Лунино - Исса
В рамках нацпроекта "Инфраструктура для жизни" на автомобильной дороге Лунино - Исса продолжается укладка верхнего слоя асфальтобетонного покрытия.
Всю зиму собираю втулки от туалетной бумаги: вот зачем они нужны в саду и на огороде — запомните раз и навсегда
ПроГород Оказывается, втулки от туалетной бумаги могут спасти урожай. Только вот собирать эти втулки точно надо всю зиму.
В Пензе прошел "Марш здоровья"
В субботу, 5 апреля, сотрудники Минстроя Пензенской области, ГКУ "Управления строительства и дорожного хозяйства Пензенской области", ГКУ "Организатор перевозок Пензенской области" приняли участие в акции "Марш здоровья".