Пензенцам рекомендуют есть персики, абрикосы и нектарины
Июнь радует нас обилием фруктов, среди которых особенно выделяются персики, нектарины и абрикосы – ароматные представители семейства розовых.
Июнь радует нас обилием фруктов, среди которых особенно выделяются персики, нектарины и абрикосы – ароматные представители семейства розовых. Персики, с бархатистой кожицей и сочной мякотью, богаты магнием и цинком, полезными для нервной системы. Абрикосы, меньшие по размеру и более сладкие, являются ценным источником калия и витамина А. Нектарины, гладкокожие собратья персиков, отличаются яркой окраской и высоким содержанием витамина С.
Все эти фрукты — отличный перекус, дополнение к завтраку и ингредиент для различных блюд. Однако стоит помнить о противопоказаниях: индивидуальной непереносимости, аллергии, заболеваниях желудка. При наличии сомнений проконсультируйтесь с врачом.
Последние новости
Матрасные мифы: правда ли, что на жёстком спать полезнее, чем на мягком?
Развенчиваем самые популярные стереотипы о матрасах и сне в формате вопросов и ответов.
Пензенцы ознакомились с продукцией завода торгового машиностроения
В рамках Дней Пензенской области в Республике Беларусь губернатор Олег Мельниченко, председатель Законодательного Собрания Вадим Супиков в составе официальной делегации региона посетили компанию «ТоргМаш» в Барановичах,
Пензенская область: продолжается ремонт Лунино - Исса
В рамках нацпроекта "Инфраструктура для жизни" на автомобильной дороге Лунино - Исса продолжается укладка верхнего слоя асфальтобетонного покрытия.
Куда пойти с детьми в Уфе: 10 весёлых мест на выходные
Идеи для семейного отдыха в столице Башкортостана — от активных игр до познавательных музеев