Пензенцам стала известна безопасная доза кофеина в день
Жителям Пензенской области рассказали о безопасной дозе кофеина в день. По словам врача-кардиологам высшей категории НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Александра Емельянова,
Жителям Пензенской области рассказали о безопасной дозе кофеина в день. По словам врача-кардиологам высшей категории НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Александра Емельянова, без страхов и опасений можно выпивать три чашки кофе в сутки.
Кофеин содержится и в энергетиках. В одной банке будет до 150-160 мг при норме — до 400 мг.
Бодрящий эффект энергетиков достигается за счет большого количества кофеина и сахара. Кофеин имеет свойство возбуждать нервную систему, ускорять пульс и сужать кровеносные сосуды.
Однако спустя 3-6 часов его действие проходит и человек чувствует себя уставшим.
По словам врача, передозировка кофеином чревата бессонницей, головной болью, учащенным сердцебиением, нервозностью, повышением артериального давления и нарушением сердечного ритма.
Последние новости
Проверка документов перед выходом на пенсию: важные советы
Как избежать ошибок и обеспечить себе достойную пенсию.
Резкий рост цен на красную икру: что ожидать в 2024 году?
Эксперты прогнозируют дефицит и рост цен на традиционный новогодний деликатес.
Досрочный выход на пенсию для многодетных матерей в Пензенской области
Правительственные меры облегчают финансовое бремя многодетных семей.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований