Пензенцы снижают свой иммунитет, отказываясь утром от завтрака
Отказ от утреннего приёма пищи повышает риск возникновения сердечных заболеваний и снижает устойчивость к инфекциям.
Отказ от утреннего приёма пищи повышает риск возникновения сердечных заболеваний и снижает устойчивость к инфекциям. Об этом сообщает журнал Immunity.
Выяснилось, что голод может стать причиной стрессовой реакции головного мозга. В результате уменьшается количество моноцитов — белых клеток крови, которые играют существенную роль в борьбе с новообразованиями и «вредными» микроорганизмами.
Авторы эксперимента не отрицают, что существует и положительный эффект от голодания, но каждому человеку стоит учитывать и отрицательные стороны процесса.
Многие пензенцы придерживаются правила, что завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин, отдай врагу. Эту мудрость разделяют и диетологи, которые считают утренний прием пищи самым важным в течение дня.
Читайте также – Врачи рекомендуют ежедневно ходить не менее 30 минут
Последние новости
Матрасные мифы: правда ли, что на жёстком спать полезнее, чем на мягком?
Развенчиваем самые популярные стереотипы о матрасах и сне в формате вопросов и ответов.
Пензенцы ознакомились с продукцией завода торгового машиностроения
В рамках Дней Пензенской области в Республике Беларусь губернатор Олег Мельниченко, председатель Законодательного Собрания Вадим Супиков в составе официальной делегации региона посетили компанию «ТоргМаш» в Барановичах,
Пензенская область: продолжается ремонт Лунино - Исса
В рамках нацпроекта "Инфраструктура для жизни" на автомобильной дороге Лунино - Исса продолжается укладка верхнего слоя асфальтобетонного покрытия.
Потребительский кредит без боли: как не стать жертвой долговой ямы
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев