Позаботиться о себе помогает «Автобус здоровья»

Знание о своем здоровье является важным компонентом в жизни человека. Это поможет своевременно скорректировать начало проблемы и предотвратить развитие заболевания. Помогает в этом организованные в лечебных учреждениях медицинские осмотры, но не всегда, в силу своей занятости, наше население приходит к специалистам вовремя.
Напомнить о важности медицинского обследования в любом возрасте (даже при хорошем самочувствии), является основной задачей всех медицинских работников.

Одна из задач специалистов Пензенского областного центра медицинской профилактики – прийти к людям, сделать обследование максимально удобным и обратить внимание каждого на необходимость заботы о своем здоровье.

Реализовать задачу помогает проект «Автобус здоровья». 19 и 20 июня специалисты центра медицинской профилактики выезжали по адресам:        ул. Карпинского, 30а и Рахманинова, 25-27. По результатам проведенного обследования было выявлено, что 42% участников мероприятия имели повышенный индекс массы тела, высокие цифры АД - 64%, повышенный уровень холестерина зарегистрирован у 36%. Регулярно измерять уровень глюкозы и холестерина могут не все, и возможность узнать свои показатели крови жители дворов приняли с благодарностью. Всем участникам даны рекомендации по коррекции показателей артериального давления и  другим выявленным факторам риска.

Параллельно с обследованием, проводился опрос жителей, который показал, что 67% респондентов ежедневно совершают пешие прогулки в течение 30 минут и более, регулярно контролируют уровень артериального давления - 92%.  Придерживаются правил здорового питания: употребление менее 6 чайных ложек сахара   и ежедневное потребление овощей и фруктов только 49% опрошенных. 

Для взрослых уровень физической активности считается недостаточным, если он составляет ниже 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной аэробной нагрузки в неделю или же их эквивалентного сочетания.   Специалисты областного врачебно-физкультурного диспансера провели беседу о необходимости соблюдения ежедневной физической нагрузки и продемонстрировали комплекс упражнений для утренней гимнастики.

Данные мероприятия – отличный повод напомнить горожанам о роли здорового образа жизни и возможность проверить свое здоровье.