Способы укрепления иммунитета часто болеющего ребенка перечислил врач-нефролог городской детской поликлиники
Как укрепить иммунитет малыша, который, только начав ходить в детский сад, постоянно болеет?
Как укрепить иммунитет малыша, который, только начав ходить в детский сад, постоянно болеет? Этот вопрос волнует всех родителей, воспитывающих детей-дошкольников.
В рамках тематической недели, направленной на сохранение иммунной системы, о действенных мерах укрепления защитных сил детского организма говорим с врачом-нефрологом отделения консультативно-диагностической помощи городской детской поликлиники №6 Татьяной Удаловой.
«Абсолютное большинство мам и пап искренне желают самого лучшего своим детям и, прежде всего, - здоровья, - говорит Татьяна Александровна.- Но дети все равно, несмотря на все усилия и старания взрослых, часто болеют! В первой строчке топ-листа болезней годовичков и деток постарше – обычная простуда».
По словам специалиста, высокая заболеваемость в дошкольной возрастной группе связана с постепенным созреванием их иммунной системы и ее «знакомством» с различными штаммами вирусов окружающего мира.
Лишь «запомнив» определенные виды вирусных агентов, иммунитет ребенка способен эффективно бороться с возбудителями, предотвращая или смягчая тяжесть течения заболевания.
«Однако родители не готовы ждать, - продолжает детский врач,- они постоянно ищут средства и способы «усилить иммунитет» малыша, к тому же телевизионная реклама настойчиво внушает, что это возможно с помощью витаминов, пищевых добавок, «волшебных» молочных продуктов и т.д».
Многим покажется странным, но маленькие дети неплохо защищены природой от бактериальных и вирусных атак. А дети, находящиеся на грудном вскармливании, тем более! Ведь вместе с молоком матери они получают от нее еще и иммунные клетки.
«Хороший сон и снижение уровня стресса – вот что способно поддержать работу иммунной системы, - объясняет эксперт.- Искусственное «усиление» иммунитета – не совсем то, чего должны хотеть родители. Если вы считаете, что ребенок болеет слишком часто, то обязательно покажите его врачу-педиатру. Если доктор сочтет, что у ребенка есть признаки иммунодефицита, он назначит соответствующие анализы и исследования, направит малыша на консультацию к врачу- аллергологу-иммунологу».
Если проблемы с иммунитетом не будут выявлены, то родителям важно успокоиться и понять, что нормально работающая иммунная система малыша природой научена самостоятельно справляться с самыми разными патогенными микроорганизмами, нужно лишь время и благоприятная среда – здоровый образ жизни.
Нефролог перечислила основные факторы, которые приводят к ослаблению иммунитета: недостаток сна, малоподвижный образ жизни, ожирение, стресс.
Во время сна иммунная система выделяет белки, которые защищают от инфекций. Детям до 10 лет необходимо спать не менее 10 часов в сутки, подросткам - достаточно 8-9 часов.
Регулярная физическая и двигательная активность, в том числе ежедневные прогулки на свежем воздухе, помогают эффективно бороться с инфекциями.
Следует внимательно относиться к рациону питания и следить за тем, чтобы ребенок не имел избыточного веса, поскольку большое количество жировых клеток способствует хроническому воспалению в организме.
Стрессовые ситуации делают детей более уязвимыми для различных заболеваний – хронических и сезонных.
«Вместо поиска «волшебной таблетки» для усиления иммунитета научите ребенка часто мыть руки, приобщите его к закаливающим процедурам, утренней зарядке, прогулкам и здоровому питанию, поддерживайте в доме комфортные семейные отношения. Эти простые меры помогут вашему малышу без всяких иммуностимуляторов быть активным, бодрым и здоровым», - заключает специалист.
В рамках тематической недели, направленной на сохранение иммунной системы, о действенных мерах укрепления защитных сил детского организма говорим с врачом-нефрологом отделения консультативно-диагностической помощи городской детской поликлиники №6 Татьяной Удаловой.
«Абсолютное большинство мам и пап искренне желают самого лучшего своим детям и, прежде всего, - здоровья, - говорит Татьяна Александровна.- Но дети все равно, несмотря на все усилия и старания взрослых, часто болеют! В первой строчке топ-листа болезней годовичков и деток постарше – обычная простуда».
По словам специалиста, высокая заболеваемость в дошкольной возрастной группе связана с постепенным созреванием их иммунной системы и ее «знакомством» с различными штаммами вирусов окружающего мира.
Лишь «запомнив» определенные виды вирусных агентов, иммунитет ребенка способен эффективно бороться с возбудителями, предотвращая или смягчая тяжесть течения заболевания.
«Однако родители не готовы ждать, - продолжает детский врач,- они постоянно ищут средства и способы «усилить иммунитет» малыша, к тому же телевизионная реклама настойчиво внушает, что это возможно с помощью витаминов, пищевых добавок, «волшебных» молочных продуктов и т.д».
Многим покажется странным, но маленькие дети неплохо защищены природой от бактериальных и вирусных атак. А дети, находящиеся на грудном вскармливании, тем более! Ведь вместе с молоком матери они получают от нее еще и иммунные клетки.
«Хороший сон и снижение уровня стресса – вот что способно поддержать работу иммунной системы, - объясняет эксперт.- Искусственное «усиление» иммунитета – не совсем то, чего должны хотеть родители. Если вы считаете, что ребенок болеет слишком часто, то обязательно покажите его врачу-педиатру. Если доктор сочтет, что у ребенка есть признаки иммунодефицита, он назначит соответствующие анализы и исследования, направит малыша на консультацию к врачу- аллергологу-иммунологу».
Если проблемы с иммунитетом не будут выявлены, то родителям важно успокоиться и понять, что нормально работающая иммунная система малыша природой научена самостоятельно справляться с самыми разными патогенными микроорганизмами, нужно лишь время и благоприятная среда – здоровый образ жизни.
Нефролог перечислила основные факторы, которые приводят к ослаблению иммунитета: недостаток сна, малоподвижный образ жизни, ожирение, стресс.
Во время сна иммунная система выделяет белки, которые защищают от инфекций. Детям до 10 лет необходимо спать не менее 10 часов в сутки, подросткам - достаточно 8-9 часов.
Регулярная физическая и двигательная активность, в том числе ежедневные прогулки на свежем воздухе, помогают эффективно бороться с инфекциями.
Следует внимательно относиться к рациону питания и следить за тем, чтобы ребенок не имел избыточного веса, поскольку большое количество жировых клеток способствует хроническому воспалению в организме.
Стрессовые ситуации делают детей более уязвимыми для различных заболеваний – хронических и сезонных.
«Вместо поиска «волшебной таблетки» для усиления иммунитета научите ребенка часто мыть руки, приобщите его к закаливающим процедурам, утренней зарядке, прогулкам и здоровому питанию, поддерживайте в доме комфортные семейные отношения. Эти простые меры помогут вашему малышу без всяких иммуностимуляторов быть активным, бодрым и здоровым», - заключает специалист.
Последние новости
Итоги интернет-флешмоба в Пензенской области в честь Всемирного дня отказа от табака
Минздрав региона подвел итоги конкурса, который привлек внимание молодежи к проблематике курения.
В Кузнецке строят новую поликлинику для улучшения медицинских услуг
Строительство современной поликлиники обеспечит жителей города всем спектром медицинских услуг.
Новые инициативы по улучшению городской инфраструктуры
Городские власти запускают ряд проектов для повышения качества жизни жителей.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией
На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Дзержинском на выгодных условиях