Способы укрепления иммунитета часто болеющего ребенка перечислил врач-нефролог городской детской поликлиники
Как укрепить иммунитет малыша, который, только начав ходить в детский сад, постоянно болеет?
Как укрепить иммунитет малыша, который, только начав ходить в детский сад, постоянно болеет? Этот вопрос волнует всех родителей, воспитывающих детей-дошкольников.
В рамках тематической недели, направленной на сохранение иммунной системы, о действенных мерах укрепления защитных сил детского организма говорим с врачом-нефрологом отделения консультативно-диагностической помощи городской детской поликлиники №6 Татьяной Удаловой.
«Абсолютное большинство мам и пап искренне желают самого лучшего своим детям и, прежде всего, - здоровья, - говорит Татьяна Александровна.- Но дети все равно, несмотря на все усилия и старания взрослых, часто болеют! В первой строчке топ-листа болезней годовичков и деток постарше – обычная простуда».
По словам специалиста, высокая заболеваемость в дошкольной возрастной группе связана с постепенным созреванием их иммунной системы и ее «знакомством» с различными штаммами вирусов окружающего мира.
Лишь «запомнив» определенные виды вирусных агентов, иммунитет ребенка способен эффективно бороться с возбудителями, предотвращая или смягчая тяжесть течения заболевания.
«Однако родители не готовы ждать, - продолжает детский врач,- они постоянно ищут средства и способы «усилить иммунитет» малыша, к тому же телевизионная реклама настойчиво внушает, что это возможно с помощью витаминов, пищевых добавок, «волшебных» молочных продуктов и т.д».
Многим покажется странным, но маленькие дети неплохо защищены природой от бактериальных и вирусных атак. А дети, находящиеся на грудном вскармливании, тем более! Ведь вместе с молоком матери они получают от нее еще и иммунные клетки.
«Хороший сон и снижение уровня стресса – вот что способно поддержать работу иммунной системы, - объясняет эксперт.- Искусственное «усиление» иммунитета – не совсем то, чего должны хотеть родители. Если вы считаете, что ребенок болеет слишком часто, то обязательно покажите его врачу-педиатру. Если доктор сочтет, что у ребенка есть признаки иммунодефицита, он назначит соответствующие анализы и исследования, направит малыша на консультацию к врачу- аллергологу-иммунологу».
Если проблемы с иммунитетом не будут выявлены, то родителям важно успокоиться и понять, что нормально работающая иммунная система малыша природой научена самостоятельно справляться с самыми разными патогенными микроорганизмами, нужно лишь время и благоприятная среда – здоровый образ жизни.
Нефролог перечислила основные факторы, которые приводят к ослаблению иммунитета: недостаток сна, малоподвижный образ жизни, ожирение, стресс.
Во время сна иммунная система выделяет белки, которые защищают от инфекций. Детям до 10 лет необходимо спать не менее 10 часов в сутки, подросткам - достаточно 8-9 часов.
Регулярная физическая и двигательная активность, в том числе ежедневные прогулки на свежем воздухе, помогают эффективно бороться с инфекциями.
Следует внимательно относиться к рациону питания и следить за тем, чтобы ребенок не имел избыточного веса, поскольку большое количество жировых клеток способствует хроническому воспалению в организме.
Стрессовые ситуации делают детей более уязвимыми для различных заболеваний – хронических и сезонных.
«Вместо поиска «волшебной таблетки» для усиления иммунитета научите ребенка часто мыть руки, приобщите его к закаливающим процедурам, утренней зарядке, прогулкам и здоровому питанию, поддерживайте в доме комфортные семейные отношения. Эти простые меры помогут вашему малышу без всяких иммуностимуляторов быть активным, бодрым и здоровым», - заключает специалист.
В рамках тематической недели, направленной на сохранение иммунной системы, о действенных мерах укрепления защитных сил детского организма говорим с врачом-нефрологом отделения консультативно-диагностической помощи городской детской поликлиники №6 Татьяной Удаловой.
«Абсолютное большинство мам и пап искренне желают самого лучшего своим детям и, прежде всего, - здоровья, - говорит Татьяна Александровна.- Но дети все равно, несмотря на все усилия и старания взрослых, часто болеют! В первой строчке топ-листа болезней годовичков и деток постарше – обычная простуда».
По словам специалиста, высокая заболеваемость в дошкольной возрастной группе связана с постепенным созреванием их иммунной системы и ее «знакомством» с различными штаммами вирусов окружающего мира.
Лишь «запомнив» определенные виды вирусных агентов, иммунитет ребенка способен эффективно бороться с возбудителями, предотвращая или смягчая тяжесть течения заболевания.
«Однако родители не готовы ждать, - продолжает детский врач,- они постоянно ищут средства и способы «усилить иммунитет» малыша, к тому же телевизионная реклама настойчиво внушает, что это возможно с помощью витаминов, пищевых добавок, «волшебных» молочных продуктов и т.д».
Многим покажется странным, но маленькие дети неплохо защищены природой от бактериальных и вирусных атак. А дети, находящиеся на грудном вскармливании, тем более! Ведь вместе с молоком матери они получают от нее еще и иммунные клетки.
«Хороший сон и снижение уровня стресса – вот что способно поддержать работу иммунной системы, - объясняет эксперт.- Искусственное «усиление» иммунитета – не совсем то, чего должны хотеть родители. Если вы считаете, что ребенок болеет слишком часто, то обязательно покажите его врачу-педиатру. Если доктор сочтет, что у ребенка есть признаки иммунодефицита, он назначит соответствующие анализы и исследования, направит малыша на консультацию к врачу- аллергологу-иммунологу».
Если проблемы с иммунитетом не будут выявлены, то родителям важно успокоиться и понять, что нормально работающая иммунная система малыша природой научена самостоятельно справляться с самыми разными патогенными микроорганизмами, нужно лишь время и благоприятная среда – здоровый образ жизни.
Нефролог перечислила основные факторы, которые приводят к ослаблению иммунитета: недостаток сна, малоподвижный образ жизни, ожирение, стресс.
Во время сна иммунная система выделяет белки, которые защищают от инфекций. Детям до 10 лет необходимо спать не менее 10 часов в сутки, подросткам - достаточно 8-9 часов.
Регулярная физическая и двигательная активность, в том числе ежедневные прогулки на свежем воздухе, помогают эффективно бороться с инфекциями.
Следует внимательно относиться к рациону питания и следить за тем, чтобы ребенок не имел избыточного веса, поскольку большое количество жировых клеток способствует хроническому воспалению в организме.
Стрессовые ситуации делают детей более уязвимыми для различных заболеваний – хронических и сезонных.
«Вместо поиска «волшебной таблетки» для усиления иммунитета научите ребенка часто мыть руки, приобщите его к закаливающим процедурам, утренней зарядке, прогулкам и здоровому питанию, поддерживайте в доме комфортные семейные отношения. Эти простые меры помогут вашему малышу без всяких иммуностимуляторов быть активным, бодрым и здоровым», - заключает специалист.
Последние новости
Пензенцы ознакомились с продукцией завода торгового машиностроения
В рамках Дней Пензенской области в Республике Беларусь губернатор Олег Мельниченко, председатель Законодательного Собрания Вадим Супиков в составе официальной делегации региона посетили компанию «ТоргМаш» в Барановичах,
Пензенская область: продолжается ремонт Лунино - Исса
В рамках нацпроекта "Инфраструктура для жизни" на автомобильной дороге Лунино - Исса продолжается укладка верхнего слоя асфальтобетонного покрытия.
Всю зиму собираю втулки от туалетной бумаги: вот зачем они нужны в саду и на огороде — запомните раз и навсегда
ПроГород Оказывается, втулки от туалетной бумаги могут спасти урожай. Только вот собирать эти втулки точно надо всю зиму.
В Пензе прошел "Марш здоровья"
В субботу, 5 апреля, сотрудники Минстроя Пензенской области, ГКУ "Управления строительства и дорожного хозяйства Пензенской области", ГКУ "Организатор перевозок Пензенской области" приняли участие в акции "Марш здоровья".
На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Дзержинском на выгодных условиях