Участники субботней акции, посвященной дню ходьбы, оценили состояние своего здоровья
В субботу, 5 октября, на Олимпийской аллее состоялось спортивное мероприятие, посвященное Всероссийскому дню ходьбы.
В субботу, 5 октября, на Олимпийской аллее состоялось спортивное мероприятие, посвященное Всероссийскому дню ходьбы. Это событие проводится во всем мире рамках Международного Дня ходьбы уже 28 лет, организуется при поддержке Международной ассоциации спорта для всех. Россия присоединилась к этому движению в 2015 году. Миллионы людей в нашей стране ежегодно принимают участие в этой акции.
Главной целью мероприятия является популяризация ходьбы, как самого демократичного вида физической активности: доступна каждому, независимо от возраста и материального положения. Ходьбой можно заниматься в любое время, в том числе в режиме трудового дня – пешком идти на работу или учебу и обратно, гулять в обеденный перерыв.
Кроме доступности, оздоровительная ходьба является оптимальным видом двигательной активности для поддержания здоровья, повышения иммунитета и общей выносливости. Регулярные занятия тренируют сердечно – сосудистую систему, снимают нервное напряжение, способствуют улучшению сна и даже обладают антисклеротическим эффектом.
В этом году участники акции не только получили заряд бодрости и хорошего настроения, смогли полюбоваться красотой золотой осени и подышать свежим воздухом, но и имели возможность оценить состояние своего здоровья. Обратились к специалистам более 100 человек.
Специалисты областного центра медицинской профилактики измеряли артериальное давление, насыщение крови кислородом, определяли содержание сахара и холестерина в крови, проводили оценку сердечно – сосудистого риска участникам.
Врач по медицинской профилактике в индивидуальной беседе разъясняла им, как можно снизить риск, изменив свой образ жизни. Особый акцент в этот день был сделан на пользе ходьбы для здоровья сердца и сосудов.
Главной целью мероприятия является популяризация ходьбы, как самого демократичного вида физической активности: доступна каждому, независимо от возраста и материального положения. Ходьбой можно заниматься в любое время, в том числе в режиме трудового дня – пешком идти на работу или учебу и обратно, гулять в обеденный перерыв.
Кроме доступности, оздоровительная ходьба является оптимальным видом двигательной активности для поддержания здоровья, повышения иммунитета и общей выносливости. Регулярные занятия тренируют сердечно – сосудистую систему, снимают нервное напряжение, способствуют улучшению сна и даже обладают антисклеротическим эффектом.
В этом году участники акции не только получили заряд бодрости и хорошего настроения, смогли полюбоваться красотой золотой осени и подышать свежим воздухом, но и имели возможность оценить состояние своего здоровья. Обратились к специалистам более 100 человек.
Специалисты областного центра медицинской профилактики измеряли артериальное давление, насыщение крови кислородом, определяли содержание сахара и холестерина в крови, проводили оценку сердечно – сосудистого риска участникам.
Врач по медицинской профилактике в индивидуальной беседе разъясняла им, как можно снизить риск, изменив свой образ жизни. Особый акцент в этот день был сделан на пользе ходьбы для здоровья сердца и сосудов.
Последние новости
Проверка документов перед выходом на пенсию: важные советы
Как избежать ошибок и обеспечить себе достойную пенсию.
Резкий рост цен на красную икру: что ожидать в 2024 году?
Эксперты прогнозируют дефицит и рост цен на традиционный новогодний деликатес.
Досрочный выход на пенсию для многодетных матерей в Пензенской области
Правительственные меры облегчают финансовое бремя многодетных семей.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией
На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Магасе с предложениями работы от ведущих работодателей города