Ученые назвали продукты, которые ускоряют старение

Ученые из Неврологического института Средиземноморья выяснили, что употребление ультраобработанных продуктов питания (УОП) ускоряет процессы старения в организме.

Ученые из Неврологического института Средиземноморья выяснили, что употребление ультраобработанных продуктов питания (УОП) ускоряет процессы старения в организме. Результаты исследования опубликованы в The American Journal of Clinical Nutrition (AJCN).

В исследовании приняли участие более 22,5 тысяч жителей Италии. Их рацион оценивался с помощью подробного опросника. Выяснилось, что у людей, в чьем рационе преобладали УОП, биологический возраст в среднем на 4 месяца превышал хронологический. Напротив, у тех, кто практически не употреблял такие продукты, биологический возраст был на два месяца меньше хронологического.

К УОП относятся продукты, изготовленные с использованием рафинированных ингредиентов, искусственных добавок и химических веществ, таких как эмульгаторы и ароматизаторы. Это, например, фастфуд, кондитерские изделия, замороженная пицца, чипсы и сладкие напитки.



Последние новости

«Пришлют вместе с пенсией в феврале»: всех, кто уже получает пенсию, ждет новый сюрприз

08:00 20 января 0+ Татьяна Иванова PROГород В феврале российским пенсионерам будет выплачен дополнительный бонус наряду с пенсией.

В регионе цена минимального набора продуктов за год выросла на 20,5%

Фотография: trud.pnzreg.ru В Пензенской области за год стоимость минимального набора продуктов выросла на 20,5%.

Какой индекс массы тела  должен быть по возрасту?

Индекс массы тела это признанный Всемирной организацией здравоохранения коэффициент соотношения веса и роста человека.

МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий

Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Арзамасе на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *