В пензенском Роспотребнадзоре назвали самый полезный фрукт августа
Персики, абрикосы, нектарины, виноград, сливы, яблоки, груши, дыни и инжир – вот главные фрукты августа, которые обязательно следует включить в рацион в этом месяце.
Персики, абрикосы, нектарины, виноград, сливы, яблоки, груши, дыни и инжир – вот главные фрукты августа, которые обязательно следует включить в рацион в этом месяце.
В пензенском Роспотребнадзоре отметили особенную пользу инжира.
Он богат витаминами и минералами, в его состав входят калий, кальций, фосфор, магний, железо, медь, витамины В1, В3, PP и C. При этом по содержанию калия сушеный инжир превосходят только орехи, а железа в нем больше, чем в яблоках.
Инжир улучшает работу пищеварительной системы, способствует нормализации стула, стабилизирует уровень сахара в крови, служит профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и укреплению иммунитета.
Свежий инжир имеет сладкий аромат. Сушеный инжир должен быть светло-коричневого или бежевого цвета.
Последние новости
Матрасные мифы: правда ли, что на жёстком спать полезнее, чем на мягком?
Развенчиваем самые популярные стереотипы о матрасах и сне в формате вопросов и ответов.
Пензенцы ознакомились с продукцией завода торгового машиностроения
В рамках Дней Пензенской области в Республике Беларусь губернатор Олег Мельниченко, председатель Законодательного Собрания Вадим Супиков в составе официальной делегации региона посетили компанию «ТоргМаш» в Барановичах,
Пензенская область: продолжается ремонт Лунино - Исса
В рамках нацпроекта "Инфраструктура для жизни" на автомобильной дороге Лунино - Исса продолжается укладка верхнего слоя асфальтобетонного покрытия.
Герои‑невидимки: 10 мест, где вы сталкиваетесь со стойками СОН ежедневно
Железобетонные стойки СОН окружают нас повсюду — даже если мы не знаем, что это они