19.09.2023

В пензенском Роспотребнадзоре рассказали, как узнать свой водный статус по анализу крови

В пензенском Роспотребнадзоре напомнили о пользе воды. Ее роль в организме сложно переоценить.

В пензенском Роспотребнадзоре напомнили о пользе воды. Ее роль в организме сложно переоценить. Любопытно, что 70% воды находится внутри клеток, 7% приходится на кровь и лимфу, остальное – это межклеточная жидкость.

 

Пополнять организм водой можно через жидкости и продукты питания. Небольшое количество воды образуется в организме при окислении белков, жиров и углеводов.

Вода является высокоэффективным катализатором. Она участвует во многих жизненно важных реакциях: «двигает» процессы метаболизма, аккумулирует тепло, участвует в процессах теплорегуляции.

Вода является универсальным растворителем. С ее помощью различные нутриенты и питательные вещества попадают в организм в виде растворов, а продукты обмена выводятся из него.

Вода участвует в процессе гидролиза (распада) жиров и углеводов, расщеплении белков до аминокислот, поддерживает водно-солевой баланс организма. Растворы минеральных солей, таких как соли натрия, калия, хлора и других, необходимы для стабильного осмотического давления тканей и крови. И даже незначительные изменения этого фактора способны привести к самым тяжелым последствиям для человека.

Вода выводит токсичные продукты метаболизма из клеток, переправляет их в различные органы и системы для окончательного удаления из организма.

Узнать, достаточно ли в организме воды, можно по анализу крови. Если результаты покажут, что гематокрит (Ht) выше нормы, значит, существует недостаток влаги. Если показатель занижен – воды больше, чем нужно.



Последние новости

Олег Мельниченко выступил на заседании Совета при полномочном представителе Президента РФ в ПФО

Главной темой обсуждения на проходившем в Уфе заседании стало доверие граждан к органам власти.

В Пензе стартовали продажи земельных участков в ЖК «Лайм Парк»

Фотография: ООО «Термодом-Трейд» Строительный холдинг «Термодом» сообщил о старте продаж земельных участков в жилом квартале «Лайм Парк».

В России готовы создать собственную международную систему расчетов

Финансовый сектор и бизнес не должны искать обходные пути в связи с санкционными ограничениями, уверен президент-председатель правления банка ВТБ Андрей Костин.

Card image

Как найти и использовать действующие промокоды для скидок

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *