В пензенском Роспотребнадзоре рассказали, как узнать свой водный статус по анализу крови

В пензенском Роспотребнадзоре напомнили о пользе воды. Ее роль в организме сложно переоценить.

В пензенском Роспотребнадзоре напомнили о пользе воды. Ее роль в организме сложно переоценить. Любопытно, что 70% воды находится внутри клеток, 7% приходится на кровь и лимфу, остальное – это межклеточная жидкость.

 

Пополнять организм водой можно через жидкости и продукты питания. Небольшое количество воды образуется в организме при окислении белков, жиров и углеводов.

Вода является высокоэффективным катализатором. Она участвует во многих жизненно важных реакциях: «двигает» процессы метаболизма, аккумулирует тепло, участвует в процессах теплорегуляции.

Вода является универсальным растворителем. С ее помощью различные нутриенты и питательные вещества попадают в организм в виде растворов, а продукты обмена выводятся из него.

Вода участвует в процессе гидролиза (распада) жиров и углеводов, расщеплении белков до аминокислот, поддерживает водно-солевой баланс организма. Растворы минеральных солей, таких как соли натрия, калия, хлора и других, необходимы для стабильного осмотического давления тканей и крови. И даже незначительные изменения этого фактора способны привести к самым тяжелым последствиям для человека.

Вода выводит токсичные продукты метаболизма из клеток, переправляет их в различные органы и системы для окончательного удаления из организма.

Узнать, достаточно ли в организме воды, можно по анализу крови. Если результаты покажут, что гематокрит (Ht) выше нормы, значит, существует недостаток влаги. Если показатель занижен – воды больше, чем нужно.



Последние новости

Пензенцы ознакомились с продукцией завода торгового машиностроения

В рамках Дней Пензенской области в Республике Беларусь губернатор Олег Мельниченко, председатель Законодательного Собрания Вадим Супиков в составе официальной делегации региона посетили компанию «ТоргМаш» в Барановичах,

Пензенская область: продолжается ремонт Лунино - Исса

В рамках нацпроекта "Инфраструктура для жизни" на автомобильной дороге Лунино - Исса продолжается укладка верхнего слоя асфальтобетонного покрытия.

Всю зиму собираю втулки от туалетной бумаги: вот зачем они нужны в саду и на огороде — запомните раз и навсегда

ПроГород Оказывается, втулки от туалетной бумаги могут спасти урожай. Только вот собирать эти втулки точно надо всю зиму.

В Пензе прошел

В субботу, 5 апреля, сотрудники Минстроя Пензенской области, ГКУ "Управления строительства и дорожного хозяйства Пензенской области", ГКУ "Организатор перевозок Пензенской области" приняли участие в акции "Марш здоровья".

На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Кумертау с предложениями работы от ведущих работодателей города

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *