В пензенском Роспотребнадзоре рассказали, какие продукты полезно есть в июне
В первый летний месяц специалисты пензенского Роспотребнадзора рекомендует включить в рацион овощи, созревающие в июне: кабачки, баклажаны, все виды капусты, лук репчатый и порей, молодой горошек, картофель, морковь, свеклу,
В первый летний месяц специалисты пензенского Роспотребнадзора рекомендует включить в рацион овощи, созревающие в июне: кабачки, баклажаны, все виды капусты, лук репчатый и порей, молодой горошек, картофель, морковь, свеклу, огурцы, сладкий перец, помидоры, редис, редьку, сельдерей, спаржу, стручковую фасоль, артишоки.
Из фруктов полезными будут абрикосы, нектарины, персики. А из ягод отдавайте предпочтение вишне, черешне, чернике, землянике, клубнике, красной смородине, крыжовнику, малине. Ими можно заменить десерты.
В июне созревают салаты: кресс-салат, кочанный и листовой салат, рукола, кинза, базилик, петрушка, розмарин, мята, зеленый лук, молодые побеги чеснока, сельдерей, шпинат и щавель, крапива.
Готовьте полезные блюда из сезонных продуктов!
Последние новости
Матрасные мифы: правда ли, что на жёстком спать полезнее, чем на мягком?
Развенчиваем самые популярные стереотипы о матрасах и сне в формате вопросов и ответов.
Пензенцы ознакомились с продукцией завода торгового машиностроения
В рамках Дней Пензенской области в Республике Беларусь губернатор Олег Мельниченко, председатель Законодательного Собрания Вадим Супиков в составе официальной делегации региона посетили компанию «ТоргМаш» в Барановичах,
Пензенская область: продолжается ремонт Лунино - Исса
В рамках нацпроекта "Инфраструктура для жизни" на автомобильной дороге Лунино - Исса продолжается укладка верхнего слоя асфальтобетонного покрытия.
Куда пойти с детьми в Уфе: 10 весёлых мест на выходные
Идеи для семейного отдыха в столице Башкортостана — от активных игр до познавательных музеев