В пензенском Роспотребнадзоре рассказали, какие продукты ускорт метаболизм
Бытует мнение, что некоторые продукты могут ускорить метаболизм. На самом деле скорость обмена веществ зависит от индивидуальных наследственных аспектов, особенности работы эндокринной системы,
Бытует мнение, что некоторые продукты могут ускорить метаболизм.
На самом деле скорость обмена веществ зависит от индивидуальных наследственных аспектов, особенности работы эндокринной системы, наличия физической активности в повседневной жизни, режима питания и возраста, рассказали в пензенском Роспотребнадзоре.
Считается, что грейпфрут, ананас и другие продукты могут ускорить обмен веществ.
«Фактически грейпфрут содержит антиоксиданты, которые способны снижать уровень холестерина, обладают противоопухолевой активностью. Однако стоит помнить, что сок грейпфрута, содержащий бергамотен и нарингенин, может оказывать влияние на усвоение некоторых лекарственных препаратов - блокаторы кальциевых каналов, антиаритмических препаратов, статинов, ингибиторов АПФ и др.», - уточнили в ведомстве.
Грейпфрут можно включать в диетическое питание, поскольку фруктозы в его составе значительно меньше, чем в других фруктах.
В ведомстве также отметили, чтобы похудеть, нужно комплексно подходить к проблеме: не забывать про регулярные физические нагрузки, употребление достаточного количества воды, соблюдение режима дня.
Читайте также: пензенский нутрициолог рассказала о том, что ананас не поможет похудетьПоследние новости
Пензенцы ознакомились с продукцией завода торгового машиностроения
В рамках Дней Пензенской области в Республике Беларусь губернатор Олег Мельниченко, председатель Законодательного Собрания Вадим Супиков в составе официальной делегации региона посетили компанию «ТоргМаш» в Барановичах,
Пензенская область: продолжается ремонт Лунино - Исса
В рамках нацпроекта "Инфраструктура для жизни" на автомобильной дороге Лунино - Исса продолжается укладка верхнего слоя асфальтобетонного покрытия.
Всю зиму собираю втулки от туалетной бумаги: вот зачем они нужны в саду и на огороде — запомните раз и навсегда
ПроГород Оказывается, втулки от туалетной бумаги могут спасти урожай. Только вот собирать эти втулки точно надо всю зиму.
В Пензе прошел "Марш здоровья"
В субботу, 5 апреля, сотрудники Минстроя Пензенской области, ГКУ "Управления строительства и дорожного хозяйства Пензенской области", ГКУ "Организатор перевозок Пензенской области" приняли участие в акции "Марш здоровья".