25.06.2019

В Пензенской области дети на отдыхе в пришкольных лагерях узнают о пользе завтраков и важности физических нагрузок

Специалисты Пензенского областного центра медицинской профилактики продолжают проводить в пришкольных лагерях Пензы и области занятия с детьми, посвященные правилам здорового образа жизни.

Во вторник, 25 июня 2019 года, очередная встреча состоялась в пришкольном лагере лицея № 53 города Пензы. Строение сердца, какое оно, на что похожа его работа, для чего необходимо, чтобы сердце постоянно сжималось и разжималось, а также важность ежедневных физических занятий и рационального питания, продемонстрировали врачи наглядно с примерами.
«Сердце, такое маленькое, но оно должно быть очень сильным, чтобы толкать кровь по сосудам, — с восторгом делятся впечатлениями от урока детвора. — А еще оно работает, как насос».

«В младшем школьном возрасте дети легко поддаются обучению, поэтому еще не поздно закладывать навыки полезного питания. Правильная организация питания детей и дома, и в школе является важным фактором профилактики заболеваний этого возраста»,— отмечает специалист Пензенского областного центра медицинской профилактики Светлана Белкина.

«От работы сердца зависит здоровье человека. Поэтому сердце надо беречь и тренировать», — выяснили юные пензенцы.

Как распознать первые признаки таких катастроф, как инсульт или инфаркт, что нужно делать, чтобы помочь человеку, если он оказался в беде, дети узнали на практике.

На другой площадке, в этот же день, специалисты центра медицинской профилактики посетили школу №30 города Пензы, где рассказали первоклассникам об идеальном завтраке.

«Это самый важный прием пищи в течение всего дня. Школьники, получающие ежедневный полноценный, сытный завтрак, лучше учатся и реже страдают от избыточного веса, чем те, кто пренебрегают им. Многие дети знают, что идеальный завтрак — это каша,— говорит врач по медицинской профилактике Пензенского областного центра медицинской профилактики Анастасия Филюшкина.— Она очищает кишечник, заряжает энергией. В крупах содержится много витаминов и минералов, в которых так нуждается растущий организм».

Кроме этого, Анастасия Александровна раскрыла секрет школьникам, почему нельзя есть гречневую кашу с молоком, а бурый рис лучше белого.

Источник

Предложить новость