В Роспотребнадзоре рассказали, что нужно съесть, чтобы похудеть
На сегодняшний день выведено больше тысячи сортов груши. В этом плоде содержатся почти все полезные для организма человека вещества - витамины А, С, Е, Н, К, РР, группы В; кальций, магний, натрий, калий, фосфор, хлор,
На сегодняшний день выведено больше тысячи сортов груши. В этом плоде содержатся почти все полезные для организма человека вещества - витамины А, С, Е, Н, К, РР, группы В; кальций, магний, натрий, калий, фосфор, хлор, сера, железо, цинк, йод, органические кислоты, эфирные масла, флавоноиды, фитонциды и другие биологически активные вещества, рассказали в Роспотребнадзоре.
А также напомнили, что груша помогает похудеть: на самом деле в груше меньше сахара, чем в яблоках, так же как и кислоты, поэтому она кажется слаще.
Благодаря содержанию калия грушу полезно есть при болезнях сердца, бессоннице, повышенном уровне холестерина. Еще груша способствует улучшению пищеварения, обмену веществ, стимулируют деятельность почек и печени.
Из груши готовят десерты, салаты, соусы, компоты, соки. Они прекрасны в сыром виде.
Эфирные масла, которые содержатся в грушах, помогают организму справиться с вирусами и бактериями, оказывают противовоспалительное действие.
В 100 г. груши содержится только 40 ккал.
Последние новости
Пензенцы ознакомились с продукцией завода торгового машиностроения
В рамках Дней Пензенской области в Республике Беларусь губернатор Олег Мельниченко, председатель Законодательного Собрания Вадим Супиков в составе официальной делегации региона посетили компанию «ТоргМаш» в Барановичах,
Пензенская область: продолжается ремонт Лунино - Исса
В рамках нацпроекта "Инфраструктура для жизни" на автомобильной дороге Лунино - Исса продолжается укладка верхнего слоя асфальтобетонного покрытия.
Всю зиму собираю втулки от туалетной бумаги: вот зачем они нужны в саду и на огороде — запомните раз и навсегда
ПроГород Оказывается, втулки от туалетной бумаги могут спасти урожай. Только вот собирать эти втулки точно надо всю зиму.
В Пензе прошел "Марш здоровья"
В субботу, 5 апреля, сотрудники Минстроя Пензенской области, ГКУ "Управления строительства и дорожного хозяйства Пензенской области", ГКУ "Организатор перевозок Пензенской области" приняли участие в акции "Марш здоровья".