В Роспотребнадзоре рассказали, как поправить здоровье гранатами
Витаминным коктейлем под красной кожурой и подарком иммунитету и сосудам – так специалисты называют гранат.
Витаминным коктейлем под красной кожурой и подарком иммунитету и сосудам – так специалисты называют гранат.
Мякоть граната - кладезь витаминов, минералов и микроэлементов, которые так важны для нашего организма.
Гранат оказывает противовоспалительное, противоопухолевое, гипотензивное действие. Его плоды благотворно влияют на сердце и сосуды, ЖКТ, мочеполовую и эндокринную системы. Фрукт является природным антиоксидантом и положительно влияет на состояние кожи и полости рта.
В гранате в большом количестве содержатся витамины C, Р, B6 и В12, которые укрепляют иммунитет, сосуды, нервную систему. В плоде высокая концентрация кислот, клетчатки, дубильных веществ. Регулярное поедание граната является профилактикой отравлений.
И не менее полезным является гранатовый сок. В нем содержится много флавоноидов – природных антиоксидантов. Также сок граната богат калием, магнием и медью. Специалисты все же советуют не пить гранатовый сок в концентрированном виде, а разбавлять его водой, чтобы избежать раздражения слизистых оболочек.
При проблемах с желудком гранатовый сок противопоказан. Также не следует его давать и маленьким детям.
Последние новости
Пензенцы ознакомились с продукцией завода торгового машиностроения
В рамках Дней Пензенской области в Республике Беларусь губернатор Олег Мельниченко, председатель Законодательного Собрания Вадим Супиков в составе официальной делегации региона посетили компанию «ТоргМаш» в Барановичах,
Пензенская область: продолжается ремонт Лунино - Исса
В рамках нацпроекта "Инфраструктура для жизни" на автомобильной дороге Лунино - Исса продолжается укладка верхнего слоя асфальтобетонного покрытия.
Всю зиму собираю втулки от туалетной бумаги: вот зачем они нужны в саду и на огороде — запомните раз и навсегда
ПроГород Оказывается, втулки от туалетной бумаги могут спасти урожай. Только вот собирать эти втулки точно надо всю зиму.
В Пензе прошел "Марш здоровья"
В субботу, 5 апреля, сотрудники Минстроя Пензенской области, ГКУ "Управления строительства и дорожного хозяйства Пензенской области", ГКУ "Организатор перевозок Пензенской области" приняли участие в акции "Марш здоровья".