В Роспотребнадзоре рассказали о фрукте, полезном для кожи и иммунитета
Разнообразие нектаринов огромно. На прилавках можно найти фрукты разных сортов - от бледно-зеленых, почти белых до ярко-красных плодов.
Разнообразие нектаринов огромно. На прилавках можно найти фрукты разных сортов - от бледно-зеленых, почти белых до ярко-красных плодов.
В нектаринах содержится большое количество фруктовых сахаров, а также витаминов А и С, железа, калия, магния и бета-каротина.
В мякоти нектаринов содержится множество флавоноидов, которые являются натуральными антиоксидантами и защищают организм от токсинов, свободных радикалов и канцерогенов.
В этих фруктах содержится много калия и клетчатки. Они полезны для здоровья сердца, улучшают пищеварение, способствует мягкому очищению кишечника.
Благодаря высокому содержанию витамина С нектарины способствуют укреплению иммунитета. А благодаря высокому содержанию железа нектарины повышают выработку гемоглобина.
В плодах содержится цинк, медь и марганец – эти элементы стимулируют работу желез внутренней секреции и приводят к нормализации гормонального фона.
Нектарины следует с осторожностью употреблять людям, страдающим сахарным диабетом, аллергией и имеющим проблемы с ЖКТ.
Последние новости
Пензенцы ознакомились с продукцией завода торгового машиностроения
В рамках Дней Пензенской области в Республике Беларусь губернатор Олег Мельниченко, председатель Законодательного Собрания Вадим Супиков в составе официальной делегации региона посетили компанию «ТоргМаш» в Барановичах,
Пензенская область: продолжается ремонт Лунино - Исса
В рамках нацпроекта "Инфраструктура для жизни" на автомобильной дороге Лунино - Исса продолжается укладка верхнего слоя асфальтобетонного покрытия.
Всю зиму собираю втулки от туалетной бумаги: вот зачем они нужны в саду и на огороде — запомните раз и навсегда
ПроГород Оказывается, втулки от туалетной бумаги могут спасти урожай. Только вот собирать эти втулки точно надо всю зиму.
В Пензе прошел "Марш здоровья"
В субботу, 5 апреля, сотрудники Минстроя Пензенской области, ГКУ "Управления строительства и дорожного хозяйства Пензенской области", ГКУ "Организатор перевозок Пензенской области" приняли участие в акции "Марш здоровья".