Врач-биохимик Елена Дзюбак рассказала, как лучше пить воду

Вода - основа жизни. Всё живое погибает без воды. А при её недостаточном употреблении нарушаются важнейшие функции клеток и органов.

Вода - основа жизни. Всё живое погибает без воды. А при её недостаточном употреблении нарушаются важнейшие функции клеток и органов.

Врач-биохимик, практикующий врач клинической лабораторной диагностики, дипломированный превентивный нутрициолог, сертифицированный парафармацевт, спикер академии нутрициологии ЭДПРО Елене Дзюбак рассказала редакции «Столицы 58», что при недостатке воды в организме функционирование клеток затрудняется, и это непременно сказывается на самочувствии, иммунитете, повышается риск возникновения множества заболеваний.

Эксперт отметила, что очень полезно выпивать стакан тёплой воды за полчаса до завтрака.

«Это улучшит текучесть желчи и поможет организму вывести скопившиеся за ночь продукты метаболизма. В течение дня пить воду лучше небольшими глоточками. Хорошо поставить ёмкость с водой на рабочий стол и пить понемногу. Выбирайте воду, вкус которой будет вам приятен, и с удовольствием улучшайте состояние здоровья каждый день», - посоветовала она.

Ранее Елена Дзюбак назвала симптом , который указывает на недостаток воды в организме.

Автор Елена  Дзюбак

Фото Елены Дзюбак

Последние новости

Жители Мещерского отметили 328-летие со дня основания села

Председатель комитета Законодательного Собрания Пензенской области по образованию, культуре и спорту, заместитель руководителя фракции «Единая Россия» Алексей Марьин принял участие в торжественном мероприятии,

Олег Мельниченко оценил работу аграриев в двух районах региона

Фотографии: pnzreg.ru, видео: t.me/omelnichenko Губернатор Олег Мельниченко 15 июля оценил готовность аграриев региона к приему сельхозпродукции.

cbr.ru Россиян предупредили Председатель Центрального банка России Эльвира Набиуллина сделала важное заявление, которое напрямую коснется миллионов российских граждан.

Card image

Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *