Врач-биохимик Елена Дзюбак рассказала, какие напитки помогут укрепить иммунитет зимой
С наступлением холодов особенно важно поддерживать свой иммунитет. Врач-биохимик, практикующий врач клинической лабораторной диагностики, дипломированный превентивный нутрициолог, сертифицированный парафармацевт,
С наступлением холодов особенно важно поддерживать свой иммунитет. Врач-биохимик, практикующий врач клинической лабораторной диагностики, дипломированный превентивный нутрициолог, сертифицированный парафармацевт, спикер академии нутрициологии ЭДПРО Елена Дзюбак рассказала редакции «Столицы 58» о полезных зимних напитках, которые помогут поддержать иммунитет и справиться с простудами.
В топ списка попали чага и чай из сосновых или еловых шишек. Эти напитки обладают противовоспалительными, антибактериальными и противовирусными свойствами, придают бодрость и помогают бороться со стрессом.
На севере России чагу и хвойные чаи традиционно пьют с октября по февраль. Однако, Елена Дзюбак предупреждает о противопоказаниях: индивидуальная непереносимость, пониженное давление (хвойные чаи могут его снижать, поэтому подходят гипертоникам), беременность и кормление грудью.
Ранее Елена Дзюбак рассказала о шоколаде с кэробом без какао.
Автор: Елена Дзюбак
Фото Елены ДзюбакПоследние новости
В Земетчинском районе в наступившем году возведут два ФАПа
Жители двух сел получат возможность лечиться на месте. Фото: скриншот. В 2025 году фельдшерско-акушерские пункты появятся еще в двух селах Земетчинского района.
В первую неделю 2025 года в Кузнецке появилось 7 новорожденных
Об этом сообщил в соцсетях глава города Сергей Златогорский. «Первым, 2 января в 8 часов 10 минут утра, родился мальчик.
Пензенцев предупредили об опасности смешивания алкоголя с другими напитками
Во всех странах смешивают спиртное с соками, газированными напитками и другими приятными на вкус жидкостями, способными замаскировать привкус этилового спирта.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований