Врач-биохимик Елена Дзюбак рассказала, какие напитки помогут укрепить иммунитет зимой
С наступлением холодов особенно важно поддерживать свой иммунитет. Врач-биохимик, практикующий врач клинической лабораторной диагностики, дипломированный превентивный нутрициолог, сертифицированный парафармацевт,
С наступлением холодов особенно важно поддерживать свой иммунитет. Врач-биохимик, практикующий врач клинической лабораторной диагностики, дипломированный превентивный нутрициолог, сертифицированный парафармацевт, спикер академии нутрициологии ЭДПРО Елена Дзюбак рассказала редакции «Столицы 58» о полезных зимних напитках, которые помогут поддержать иммунитет и справиться с простудами.
В топ списка попали чага и чай из сосновых или еловых шишек. Эти напитки обладают противовоспалительными, антибактериальными и противовирусными свойствами, придают бодрость и помогают бороться со стрессом.
На севере России чагу и хвойные чаи традиционно пьют с октября по февраль. Однако, Елена Дзюбак предупреждает о противопоказаниях: индивидуальная непереносимость, пониженное давление (хвойные чаи могут его снижать, поэтому подходят гипертоникам), беременность и кормление грудью.
Ранее Елена Дзюбак рассказала о шоколаде с кэробом без какао.
Автор: Елена Дзюбак
Фото Елены ДзюбакПоследние новости
Два человека умерли от коронавируса в Пензенской области
Опубликованы данные по заболеваемости на третьей неделе 2025 года Фото: Юлия ПЫХАЛОВА.
В Пензенской области скончались два пациента с коронавирусом
Обновленная статистика по заболеваемости Covid-19 в регионе. Фото: архив ПензаСМИ.
Пензенцам рассказали, какие продукты защищают от пищевых отравлений
Цельнозерновой хлеб, бобовые, овощи и другие продукты, богатые клетчаткой, могут защитить от пищевых отравлений.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований