Врач-биохимик Елена Дзюбак рассказала, какие напитки помогут укрепить иммунитет зимой
С наступлением холодов особенно важно поддерживать свой иммунитет. Врач-биохимик, практикующий врач клинической лабораторной диагностики, дипломированный превентивный нутрициолог, сертифицированный парафармацевт,
С наступлением холодов особенно важно поддерживать свой иммунитет. Врач-биохимик, практикующий врач клинической лабораторной диагностики, дипломированный превентивный нутрициолог, сертифицированный парафармацевт, спикер академии нутрициологии ЭДПРО Елена Дзюбак рассказала редакции «Столицы 58» о полезных зимних напитках, которые помогут поддержать иммунитет и справиться с простудами.
В топ списка попали чага и чай из сосновых или еловых шишек. Эти напитки обладают противовоспалительными, антибактериальными и противовирусными свойствами, придают бодрость и помогают бороться со стрессом.
На севере России чагу и хвойные чаи традиционно пьют с октября по февраль. Однако, Елена Дзюбак предупреждает о противопоказаниях: индивидуальная непереносимость, пониженное давление (хвойные чаи могут его снижать, поэтому подходят гипертоникам), беременность и кормление грудью.
Ранее Елена Дзюбак рассказала о шоколаде с кэробом без какао.
Автор: Елена Дзюбак
Фото Елены ДзюбакПоследние новости
Пензенцы ознакомились с продукцией завода торгового машиностроения
В рамках Дней Пензенской области в Республике Беларусь губернатор Олег Мельниченко, председатель Законодательного Собрания Вадим Супиков в составе официальной делегации региона посетили компанию «ТоргМаш» в Барановичах,
Пензенская область: продолжается ремонт Лунино - Исса
В рамках нацпроекта "Инфраструктура для жизни" на автомобильной дороге Лунино - Исса продолжается укладка верхнего слоя асфальтобетонного покрытия.
Всю зиму собираю втулки от туалетной бумаги: вот зачем они нужны в саду и на огороде — запомните раз и навсегда
ПроГород Оказывается, втулки от туалетной бумаги могут спасти урожай. Только вот собирать эти втулки точно надо всю зиму.
В Пензе прошел "Марш здоровья"
В субботу, 5 апреля, сотрудники Минстроя Пензенской области, ГКУ "Управления строительства и дорожного хозяйства Пензенской области", ГКУ "Организатор перевозок Пензенской области" приняли участие в акции "Марш здоровья".