Врач-биохимик Елена Дзюбак рассказала, какие напитки помогут укрепить иммунитет зимой
С наступлением холодов особенно важно поддерживать свой иммунитет. Врач-биохимик, практикующий врач клинической лабораторной диагностики, дипломированный превентивный нутрициолог, сертифицированный парафармацевт,
С наступлением холодов особенно важно поддерживать свой иммунитет. Врач-биохимик, практикующий врач клинической лабораторной диагностики, дипломированный превентивный нутрициолог, сертифицированный парафармацевт, спикер академии нутрициологии ЭДПРО Елена Дзюбак рассказала редакции «Столицы 58» о полезных зимних напитках, которые помогут поддержать иммунитет и справиться с простудами.
В топ списка попали чага и чай из сосновых или еловых шишек. Эти напитки обладают противовоспалительными, антибактериальными и противовирусными свойствами, придают бодрость и помогают бороться со стрессом.
На севере России чагу и хвойные чаи традиционно пьют с октября по февраль. Однако, Елена Дзюбак предупреждает о противопоказаниях: индивидуальная непереносимость, пониженное давление (хвойные чаи могут его снижать, поэтому подходят гипертоникам), беременность и кормление грудью.
Ранее Елена Дзюбак рассказала о шоколаде с кэробом без какао.
Автор: Елена Дзюбак
Фото Елены ДзюбакПоследние новости
Как подготовиться к татуировке и на что обратить внимание при выборе студии
Разбираемся, как организм воспринимает тату-пигменты, на что обратить внимание при выборе мастера и как помочь коже восстановиться спокойно и без лишней тревоги
Как детская карта меняет отношения в семье
Про деньги, доверие и новые правила взросления
Почему грибок стопы возвращается и как защитить себя через правильный уход за обувью
Разбираемся, почему грибок стопы может беспокоить снова, и как простые правила ухода за обувью помогут защитить здоровье всей семьи и вернуть ногам комфорт
Коррекция фиброза и возрастных изменений: когда показан эндотканевой лифтинг
Как современная технология помогает вернуть коже упругость, убрать отёки и улучшить рельеф без хирургии