Гемоглобин у мужчин: норма в крови и о чем говорят отклонения?
Многие мужчины не обращают должного внимания на свое здоровье, что не может не беспокоить. Важно понимать, что такой безразличный подход к собственному организму может привести к потере контроля над состоянием здоровья. Регулярные неприятности со здоровьем могут также указывать на уровень гемоглобина в крови, который может отклоняться от нормы. Необходимо помнить о значимости заботы о своем здоровье и регулярных медицинских обследованиях.
Почему уровень гемоглобина у мужчин выше, чем у женщин
Когда дело доходит до дыхания, легкие играют важную, но не единственную роль. Они выполняют функцию «распределительного центра», который ответственен за перевозку кислорода к органам, нуждающимся в нём. В этом процессе участвуют красные кровяные тельца - эритроциты, содержащие гемоглобин. Этот белок содержит железо, функционирующее так, что гемоглобин связывается с молекулами кислорода и углекислого газа. Показатели уровня гемоглобина зависят от количества эритроцитов и их состава в крови.
Мужской организм обладает особенностями, которые влияют на уровень гемоглобина. Одним из факторов является производство гормона тестостерона, который стимулирует быстрый рост мышечной массы. Этот процесс требует кислорода, поэтому количество эритроцитов и гемоглобина в крови мужчин выше, чем у женщин. Кроме того, в отличие от женщин, у мужчин нет месячных кровотечений, что позволяет их организму поддерживать более высокий уровень гемоглобина.
Такие показатели, как количество гемоглобина, могут изменяться в зависимости от возраста и условий жизни. Различные факторы, такие как вредные привычки, питание, район проживания, могут оказывать влияние на уровень гемоглобина. Однако, некоторые отклонения могут быть вызваны патологическими состояниями организма. Чтобы выявить любые отклонения, можно пройти общий анализ крови. Получив результаты, каждый человек может сравнить свой уровень гемоглобина с нормой, но лучше консультироваться с врачом.
Норма уровня гемоглобина у мужчин
Количество данного белка измеряется в граммах на 1 литр крови. Не существует точной общепринятой нормы гемоглобина, так как разные лаборатории используют различные реактивы для проведения таких исследований. Однако, определены установленные значения, различия между которыми не превышают 10-15 единиц.
У мужчин в возрасте от 18 до 65 лет нормальным уровнем гемоглобина считается 131-173 г/л. Для мужчин старше 65 лет нормальным считается уровень от 126 до 174 г/л.
Если результаты анализа на гемоглобин у мужчины выходят за пределы указанных значений, врач может назначить дополнительные анализы для выявления конкретной патологии.
Повышенный уровень гемоглобина у мужчин может быть вызван несколькими причинами. Отмечается, что показатели могут колебаться в течение дня, достигая максимальной концентрации утром, а нормальные значения в течение дня могут отклоняться на 15%. Повышенный гемоглобин может быть обнаружен у спортсменов после интенсивной тренировки. Если человек занимается физическими нагрузками, то следует предупредить об этом врача, чтобы избежать некорректной интерпретации результатов анализов. Помимо этого, гемоглобин выше нормы может быть обнаружен у курящих людей, а также у жителей высокогорных районов, летчиков и альпинистов.
Однако, если повышенные показатели гемоглобина у мужчины не обусловлены естественным образом жизни, то он может испытывать неприятные симптомы. Это может быть связано с увеличением числа эритроцитов и повышением густоты крови, что затрудняет ее передвижение по сосудам. В результате возникает кислородное голодание органов, которое сопровождается утомляемостью, головными болями, сонливостью, головокружением и другими неспецифическими симптомами.
Интересен факт, что существует ген, который отвечает за накопление излишков железа в организме. Он присутствует в каждом седьмом организме, но становится активным довольно редко. Он часто присутствует у жителей Ирландии, поэтому его называют «геном кельтов». Повышение уровня гемоглобина может быть связано с сердечной и дыхательной недостаточностью, эритремией, поликистозом почек или обезвоживанием. Повышенный уровень гемоглобина не следует игнорировать и при наличии подозрений следует обратиться к врачу.
Как снизить уровень гемоглобина в крови у мужчин?
Если гемоглобин в организме мужчины находится в пределах нормы, но наблюдаются незначительные колебания, вызванные, например, неправильным рационом, то корректирующая диета может помочь в этом вопросе. Снизить уровень гемоглобина можно за счет сокращения потребления еды, содержащей большое количество железа. Это могут быть красное мясо или ягоды и фрукты красного цвета, некоторые виды круп или сладости.
Однако, если концентрация гемоглобина значительно превышает установленную норму, необходимо как можно скорее проконсультироваться с врачом. Это может указывать на наличие серьезной патологии в организме, связанной с повышенной вязкостью крови, что увеличивает риск развития тромбов и может привести к инсульту, инфаркт или другие жизненно-опасные состояния. Врач предпринимает тщательное лечение, которое направлено на борьбу с причиной возникшей проблемы. Возможно, понадобится назначение разжижающих кровь препаратов.
Если проблема заключается в низком уровне гемоглобина, то необходим другой подход к лечению.
Понизенный уровень гемоглобина в крови у мужчин может быть вызван различными причинами. Одним из таких состояний является анемия - медицинский термин для описания низкого уровня гемоглобина. В зависимости от степени недостатка гемоглобина в крови мужчин, выделяются несколько степеней анемии.
Легкая анемия имеет уровень гемоглобина 100-129 г/л. Обычно пациенты не ощущают никаких недомоганий и узнают о проблеме только после прохождения регулярных анализов крови, таких как диспансеризация.
Умеренная анемия характеризуется уровнем гемоглобина от 80 до 109 г/л. Возникают жалобы на общую слабость, головные боли и головокружение.
Тяжелая анемия имеет уровень гемоглобина менее 80 г/л и может быть опасна для жизни человека, так как повышается вероятность серьезных нарушений работы сердечно-сосудистой системы. С этим состоянием могут возникать такие симптомы как учащенное сердцебиение, одышка, высокая степень утомляемости. Больной может не ощущать никаких симптомов даже при уровнях гемоглобина 60-80 г/л при постепенном нарастании дефицита железа в крови.
Железодефицитная анемия - это одна из причин низкого уровня гемоглобина у мужчин, вызванная недостатком железа. Однако, также существуют другие заболевания кроветворных органов, такие как дисгемопоэтическая анемия. Кроме того, значительные кровопотери, вызванные травмами или внутренними кровотечениями, могут привести к развитию постгеморрагической анемии. Еще одной формой анемии является гемолитическая анемия, при которой эритроциты быстро разрушаются, не выполняя свои функции.
При обнаружении низкого уровня гемоглобина в крови пациента, врач будет искать его причину, чтобы назначить наиболее эффективное лечение.
Лечение анемии: как подойти к вопросу правильно
Незначительный недостаток гемоглобина в крови можно легко исправить, следуя особым требованиям питания. В рацион необходимо добавлять продукты с высоким содержанием железа, такие как говядина, печень, яйца, миндаль, горох и другие аналогичные продукты. Для того, чтобы произошло лучшее впитывание веществ, рекомендуется употреблять витамины группы C и B. Помимо этого, регулярные прогулки на свежем воздухе и физические упражнения обязательны для интеграции в повседневный режим. Врач может назначить кратковременный приём железосодержащих БАДов или препаратов.
Если имеется умеренная или тяжёлая степень анемии, то такое состояние требует неотложного лечения. Курс лечения может быть долгим, включающим восполнение железа или инъекции в полость вены (в случае имеющихся проблем с ЖКТ). Но основное внимание врача сосредоточено на диагностике и лечении заболевания, которое стало причиной анемии.
Любые отклонения от нормального уровня гемоглобина у мужчин могут обозначать настоящую или потенциальную угрозу. Поэтому абсолютно необходимо проводить регулярные анализы и предпринимать различные меры профилактики, направленные на обеспечение баланса железа в организме. Современный стиль жизни не всегда позволяет нам придерживаться правильного рациона питания: недостаток времени становится причиной того, что не предоставляется возможность приготовления полноценных диетических блюд. В этой ситуации можно добавлять в рацион различные витамины и биологически активные добавки.
Фото: freepik.com