Состояние здоровья, настроение и работоспособность зависят от качества отдыха, который, в свою очередь, напрямую связан с выбором матраса. Если подобранный матрас удобен и оправдывает ожидания, то человеку будет легче уснуть, и он проснется отдохнувшим, не испытывая боли в спине. Однако, если выбрать некачественный матрас, то это может привести к бессоннице, дурному настроению и серьезным проблемам со здоровьем позвоночника.

В связи с этим, выбор матраса следует принимать осознанно и с полной ответственностью. Для этого нужно разобраться в различных типах матрасов, изучить их достоинства и недостатки.

В настоящее время на рынке присутствуют два основных типа матрасов: пружинные и беспружинные. Но какой из них предпочтительнее? Ответить на этот вопрос не так уж легко, поскольку каждый из типов имеет свои преимущества и недостатки. Рассмотрим их более подробно.

Когда речь заходит о выборе матраса, очень важно помнить о том, каким качествам должно соответствовать хорошее изделие, а это универсально для любого типа матраса. Вот эти качества:

1. Подходящий размер. Длина матраса должна быть не менее чем на 20 см больше вашего роста, а минимальная ширина для односпального матраса — 80 см, а для двуспального — 160 см. Есть, конечно, некоторые нюансы, зависящие от физических параметров человека, но об этом поговорим немного позже.
2. Безопасность. Дешевые матрасы от неизвестных производителей могут быть сделаны из материалов, содержащих токсичные вещества. Эти вещества могут выделяться на протяжении длительного времени и быть опасными для здоровья. При выборе матраса обратите внимание на запах — разве что-то пахнет химией, не стоит рисковать.
3. Гипоаллергенность. Некоторые материалы, например, шерсть, могут вызывать аллергию. Если у вас есть непереносимость, выберите матрас с гипоаллергенным покрытием.
4. Гигиеничность. Важно, чтобы матрас был "дышащим", иначе он будет рассадником бактерий.
5. Комфорт. Комфорт для каждого индивидуальный критерий. Некоторые врачи рекомендуют пожилым людям не спать на очень жестких матрасах, в то время как персонализированный выбор может сделать матрас максимально комфортабельным для конкретного пользователя.

Учитывая эти основные характеристики, давайте сравним матрасы с пружинами и без.

Журналисты издания рассказывают о пружинных матрасах с независимым пружинным блоком, который считают наиболее современным и комфортным для использования. Разные модели пружинных матрасов могут обладать разной жесткостью, от мягких до жестких, и могут иметь различное количество зон жесткости. Например, матрасы с независимым пружинным блоком могут содержать до 15 зон жесткости, что особенно важно для поддержки позвоночника.

Каждая пружинка в современном пружинном матрасе упакована в тканевый мешочек, поэтому такие матрасы не скрипят и не причиняют дискомфорта во время сна. Однако качественные пружинные матрасы с независимым пружинным блоком стоят дороже, чем обычные матрасы без пружин, и могут быть менее устойчивы к мгновенным нагрузкам.

При выборе пружинного матраса важно обратить внимание на наполнитель, который может быть изготовлен из различных материалов, таких как койра, кокосовое волокно или латекс. Наполнитель в матрасе становится важным фактором, который определяет качество и комфортность его использования.

Издание Также отмечает, что мягкие матрасы больше подходят людям с небольшим весом, а жесткие матрасы рекомендуются для полных людей. Одновременно полужесткие модели подходят для детей и подростков, а слишком мягкие изделия могут негативно повлиять на осанку человека.

Несмотря на то, что пружинные матрасы с блоком "Боннель" имеют более низкую стоимость, издание считает их устаревшими из-за быстрой деформации пружин. Читателям журнала рекомендуют обращать внимание на модели с независимым пружинным блоком, которые обеспечивают хорошую поддержку позвоночника, комфорт и долговечность использования.

Беспружинные матрасы — как выбрать правильно?

Беспружинные матрасы могут быть сделаны из различных материалов и обладают уникальными свойствами. Они состоят из нескольких слоев наполнителей и могут быть мягкими, среднежесткими и жесткими. Решающую роль при выборе матраса играет материал наполнителя и порядок расположения слоев.

Один из самых распространенных материалов для беспружинных матрасов — латекс. Это натуральный материал, получаемый из сока тропических деревьев рода гевея (hevea). Латексный матрас долговечен и очень мягок. Однако, чтобы изделие выполненное исключительно из латекса обойдется не слишком дорого, производители сочетают его с пенополиуретаном.

Еще одним популярным наполнителем является койра. Она используется как добавка к латексу. Если койра является верхним слоем, а латексные плиты расположены внутри, то матрас становится жестким, но упругим. Если же наоборот, то матрас становится среднежестким. Койра обладает прекрасными свойствами, такими как: жесткость, прочность, износостойкость и непроницаемость для влаги. Поэтому она широко применяется для изготовления ортопедических матрасов для новорожденных и при некоторых заболеваниях опорно-двигательного аппарата по рекомендации врачей.

Для беспружинных матрасов используют и новые высокотехнологичные материалы, например, Memory Foam. Этот вспененный материал отличается способностью «запоминать» контуры тела и восстанавливать свою форму в считанные минуты после того, как человек встал с кровати.

Однако, чтобы выбрать правильный беспружинный матрас, необходимо учитывать не только материал наполнителя, но и минусы этого типа матрасов. Они обладают высокой ценой, особенно ортопедические модели. Их необходимо выбирать в зависимости от массы тела: даже самый качественный матрас не выдерживает вес свыше 120 кг.

Совет при выборе беспружинного матраса — выбирать изделия с несколькими зонами жесткости и с использованием комбинации различных материалов. Такой выбор гарантирует анатомическую поддержку позвоночника и максимальный комфорт во время сна.

Один из самых важных вопросов, которые возникают при выборе матраса, - это выбор между пружинным и беспружинным типами. Каждый из этих типов имеет свои преимущества и недостатки. Какой матрас выбрать, зависит от многих факторов, включая состояние вашего здоровья, вес, рост, образ жизни и личные предпочтения.

Существует множество разновидностей матрасов, которые различаются по уровню жесткости, количеству слоев и набору функций. К сожалению, это может создать дополнительные трудности при выборе подходящего матраса.

Несмотря на то, что каждый человек индивидуален, существуют некоторые рекомендации, которые могут помочь с выбором.

- Людям с большим весом (110 кг и более) рекомендуется выбрать жесткий пружинный матрас, который обеспечит надежную поддержку позвоночника. Кроме того, такие матрасы обычно не продавливаются.

- Людям с весом до 50 кг подойдут мягкие или среднежесткие матрасы любого типа.

- Для детей рекомендуется выбирать жесткие беспружинные матрасы или матрасы средней жесткости, которые помогут формированию правильной осанки. Некоторые пружинные матрасы могут деформироваться от постоянных нагрузок.

- Пожилым людям лучше выбирать умеренно жесткий латексный или полиуретановый матрас с независимым пружинным блоком.

- Молодым и здоровым людям с нормальным весом подойдет любой тип матраса, но все же стоит отдать приоритет жестким и среднежестким моделям.

Некоторые типы матрасов необходимо переворачивать. Однако, лучшим решением будет купить качественный матрас, чтобы избежать постоянных проблем с его деформацией и сохранить свою спину в здоровом состоянии.

Если у вас остались сомнения, вы можете посоветоваться с ортопедом, который поможет подобрать наиболее подходящий матрас для вас. Кроме того, людям с болезнями опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы также стоит проконсультироваться со специалистом.

Следует помнить, что цены на матрасы могут изменяться со временем, а представленные в статье цены были актуальны на октябрь 2020 года и не являются публичной офертой.

Фото: freepik.com